不要害怕失去任何关系

不要害怕任何关系的破裂，在交流中如果因为沟通导致关系出现了问题，我们完全可以修补的。

展现真实自己的勇气，我们越能展现真实的自己，我们的关系反而就越牢固。这个展现真实自己，并不是以不理睬、逃避、作的方式，而是呈现自己真实的感受，表达自己内心真正的需要。

把关系的建立，看做是一种自我的成长，在关系的不断互动中，面对我们内在不敢表达的恐惧，害怕失去的恐惧，想要牢牢抓住的欲望，想要彼此融合的执念。

不断完善一个独立的人格，我们唯有拥有 自己独立的人格，才能拥有真正的关系。

在此之前，我们在关系里，看到的都是我们自己。