一周计划(12.24-12.30)

作者: 慕容芊儿 | 来源:发表于2018-12-23 23:21 被阅读0次

一: 每日运动30分钟(可分段)

二: 上班5:30起床,休息天6:30起床。

三: 22:15前睡

四: 每日阅读30分钟

五:上班,骑自行车(天气晴好时)加乘公交。(试着这周不开车子,绿色出行)

六:  简书日更。

七:  孩子的学习严格要求,不能松懈,玩的时候也让他尽情玩,松紧有度。

八: 每日写待办事项,不拖延,努力完成。

九: 每日午休,少玩手机。

十: 晨起一杯温开水。

努力去做,一周后看成效,再调整。

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