#上午感恩
1、感恩正念实修让我带着觉察和方法，愉快地活在当下；
2、感恩被大家的祝福和包容滋养；
3、感恩我儿子和我共创美好时光；
4、感恩来伊份的高品质零食让我们阖家欢乐；
5、感恩我接纳自己的问题并慢慢调整；
6、感恩我生日送我妈现金红包；
7、感恩张驰老师的声音训方法，有趣又有效；
8、感恩小电驴带我和童童去学校拿作业；
9、感恩童童给我当小助手采购并切配；
10、感恩我妈帮忙做家务……
还有很多很多值得感恩的事，希望我们时刻快乐，幸福加倍！[合十][合十][合十]
#下午好事
1.拿快递并谅解快递员的不到位；
2.邀请喜欢的小朋友一起下午茶；
3.带孩子写待办事项并逐一完成。
谢谢你，我爱你
正念·清理·利他
1感恩遇见老师和所有学长学姐们 2感恩我妈的爱、包容及理解。 3感恩我自己情绪及时发泄，很快就恢复了比原来还要好的...
今天阳历生日，昨晚想趁机约些大朋友和小朋友一起开心小聚，还想了接下来能做点什么事，结果失眠了。 今天起来比较晚，想...
它来自归零活法创始人杨远红老师和吴依娜老师，归零活法的理念是“正念、清理、利他”。 “归零活法”不是什么体系，是我...
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✅归零活法功课 ✅A4纸清理 ✅薄荷阅读 Day36 ✅《活法》 1/20第二章完 今天下班后就坐火车回家啦！开森...
本文标题：#归零活法早晚回家0111
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