01
前段时间我很焦虑。
感觉要做的事情太多了，培训班要准备新的课件，想尝试写故事，还想约见一些牛人。
更糟糕的是，发现自己已经很久没有认真看完一本书了，看电影似乎也没有时间。
而这导致的直接结果，就是我常常找不到写作的素材，常常为明天要写什么文章而焦虑，不得不翻新闻翻到夜里十二点。
感觉自己似乎静不下心来做任何事情。
有时候明明时间还挺多的，可是不知道到底要做哪件事，是看会儿书，看个电影，还是写个课件呢？
结果想来想去，最后什么都没做，只是刷刷微信而已。
这种状态真的太不爽了。
而我不是特例，很多人都有类似的情况。
分答或者公众号后台里，经常有读者问我，说自己想做的事情很多，可是不知道先做哪一件，于是不停地拖延，不停地刷朋友圈，结果到最后什么都没有做，怎么办才好呢？
看，大家的困惑如此相似。
很多时候我们刷手机，不是因为没有事情做，而是因为事情太多，给我们造成了压力，让我们不敢去开始，或者根本不知道从哪里开始。
有很长一段时间，我每天都在例行公事，除了每天必做的工作，根本没有做过一点新鲜的事。
这些工作包括每天早上起来写文章，按时更新公众号，想各种办法给公众号涨粉，约互推谈商务，回复读者留言，点评学员作业，晚上在写作群讲课。
写下来感觉也不少。
不管心情多不好，多么焦虑，这些事情都会按时完成，从来不会有丝毫的拖延，从来不会说不知道先做哪一个，不知道从何下手。
同样是工作，为什么这些事情能够每天都顺利地完成，而其他的事情不能呢？
02
答案很简单，因为这些事情都已经养成了习惯。
每天早上起来写作，我坚持了五六年，它变得和吃饭刷牙一样，一天不做就会觉得少点什么。
后来做公众号，之所以选择九点半推送，其实是因为，等我写完文章，差不多快九点了。等排版做好，正好九点半。于是这个时间就一直固定了下来。
刚开始做的事情其实很少，就是每天写篇文章，然后排版，推送。
后来读者越来越多，于是有了互推，有了商务，有了其他一些必然要做的事情。
再后来，因为很多人问我写作的问题，于是开了写作群。
到了规定的时间，必须要去讲课，而学员写了作业，都想第一时间得到点评，所以这事儿也不能拖，必须尽快完成。
到现在，我基本形成条件反射，不管在外面玩得多开心，即使不看表，也能感觉到讲课的时间快到了，于是立即跑回家。
写下这些事的时候，发现一个规律。这些事情起初并不是一起做的，而是一件件不停地加上去的。
最初只是写作，一段时间以后开始推送公众号，公众号做得很熟悉了才又有其他的事情。然后才是开班，讲课，点评作业。
也就是说，其实每一段时间，我都只做了一件新鲜的事。
当写作成为一种习惯的时候，我去做公众号，觉得只是增加了一件事情而已，并不累。等写作和公众号成为习惯以后，我去开写作班，虽然这事儿比较累，但也只是多了一件事情而已嘛，也能接受。
慢慢地，所有的事情都成了习惯，不管状态多不好，都可以轻松地完成这些事情。完成了以后还特没成就感，觉得自己一天似乎白过了。
不得不说，习惯真的非常强大。
如果一开始，这些事情都一齐涌到我面前，我肯定也会像前段时间那么焦虑，也会觉得不知道从哪里下手。
03
梳理清楚这些，我瞬间就知道自己要怎么做了。
我知道，以我现在的状态，想同时再做很多事情几乎不可能，那么唯一的方法，就是少量加码。
想清楚这些，我开始列计划。
之前我都是列日计划，把每天要做的事情写在本子上，现在我开始列周计划，而这一周的时间里，除了每天必做的事情，只增加一件新事情。
比如我要求自己一周内必须完成一个新课件。
按照我正常的速度，一个新课件只要半天就可以了，用一周的时间去做它，这毫无压力。
那一周的时间，我依然大量做着例行公事的事，只需要抽出七天中间的一天来完成新课件。
这并不难。
所以我轻松地完成了。
接下来的一周，我给自己定了另外的计划，认真地读一本书。
之前我一直试图用碎片时间来读书，后来发现根本不行，总是容易被各种事情打扰，所以看上去时间很多，其实半个月都读不完一本。
但是现在，一周唯一要做的新事情就是读一本书，如果这一件事都完不成，那就太失败了，所以我会很认真地对待。
我抛弃了碎片时间，决定抽出两个下午，什么事情都不干，就专心看书。
结果，再次顺利完成任务。
就这样，那些之前让我感到焦虑的事情，终于一件件地全部完成了。而且毫无压力，并没有觉得很累，并没有用努力感动自己。
因为一周才做一件事，实在够懒了呀。
04
这件事让我重新认识了时间管理。
我之前也讲过很多管理时间的方法，现在却发现，很多方法，都是看上去很美，不但不起作用，可能反而把简单的事情弄得复杂了。
最有用的方法，一定是最简单的。
我不再试图同时做很多的事情，以此来彰显自己是时间管理达人，那样只会让我焦虑，我学会了慢慢给自己加码。
人的意志力是有限的，在这件事情上消耗了，留给另外一件事情的余额就不多，结果可能两件事情都做不好，还常常搞得自己筋疲力尽，这也非常不利于精力管理。
所以，如果你和我一样，有很多事情要做，但是常常纠结到底要做哪一件。那么，就用最简单的方法。
一个时间段内，只做一件事情。
这不难，任何普通人都可以轻松完成。
当这件事情成为一种习惯，你再给自己安排另外一件事情。
这样慢慢积累，让所有重要的、想做的事情都成为一种习惯。这个时候，你就可以同时做很多事情，还丝毫不觉得累，不觉得有压力，也不会因为事情多而焦虑。
因为习惯是不会让人累的。
习惯的力量才是最强大的。
———汤小小
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