怦然心动的爱情保鲜术

怦然心动的爱情保鲜术

我的朋友小麦曾苦恼地问过我一个问题，为什么那么多一开始美好的爱情都抵不过时间呢？这个问题不是个例，而是普遍存在的情况，的确，太多的感情在时间面前都变得脆弱不堪，一击就碎，最后闹得甚至不欢而散。那如何才能让爱情像酒一样随着时间越酿越浓，持久保鲜呢？下面我提供给各位几条建议。

1.情话。

好的爱情，一定是建立在好的沟通基础之上的。而甜蜜的情话是情侣之间沟通中最巅峰的体验，每一个浸淫在爱情中的男男女女，都是天生的诗人。爱上一个人的时候，心底就像藏了一口泉眼，源源不断地想要涌出丰沛的情感，这种难以抑制的情感就像盛满水的堤坝，随时决堤。

在爱情之初，情侣之间总少不了你侬我侬的甜言蜜语，可当新鲜和刺激在时间的冲刷之下，随处可闻的情话也日益减少。所以，让爱情持续保鲜的秘密之一就是保持说情话的习惯。

民国时期著名的翻译家朱生豪与妻子宋清如的爱情让人交口称赞，羡慕不已。他的《朱生豪情书》一书就辑录了他为妻子写的情书，就是这种习惯让他们的爱情能一直保持在亲密期的状态，流传为佳话。后来的小说家王小波与李银河的爱情也受人追捧，他的《爱你就像爱生命》承载了他对妻子的浓情厚意。不妨摘录其中的部分情话如下:

不要愁老之将至，你老了一定很可爱。而且，假如你老了十岁，我当然也同样老了十岁，世界也老了十岁，上帝也老了十岁，一切都是一样。

我想要在茅亭里看雨、假山边看蚂蚁，看蝴蝶恋爱，看蜘蛛结网，看水，看船，看云，看瀑布，看宋清如甜甜地睡觉。

我把我整个的时候灵魂都给你，连同他的怪癖，耍小脾气，忽明忽暗，连同一千八百种坏毛病。他真讨厌，只有一点好，爱你。

一想到你，我这张丑脸上就泛起微笑。你要是愿意，我就永远爱你。你要是不愿意，我就永远相思。

2.肢体语言。

如果说情话是女人的春药的话，那男人的亲密肢体接触简直就是女人的高潮。有人说，“女人的皮肤是最大的性器官”，男人对女人的爱抚和亲密接触能大大促进女人的大脑释放多巴胺荷尔蒙，让人的身体和情绪都处于高涨的快感之中，愉悦的体验是爱情的催化剂，爱情让亲密更和谐，亲密促进爱情更有料。

经常与伴侣发生牵手、搂腰、接吻、捏脸、抚发等肢体亲密接触，都可以拉近彼此的心理距离，增强幸福度。所以请不要吝惜你的身体，尽情地与Ta享受你们的二人世界吧。

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3.合作。

在追求爱情的过程中，一方一味地付出并不会让关系得到升级，只有彼此共同的付出和投入才会迸发持久的兴趣。爱情中同样如此，只有双方有意的参与其中，一起投入才会迸发最强的生命力，这是保鲜爱情最有力的武器。

我有一个朋友，他已经结婚七年，虽然没有要孩子，但他们亲密的感情不却减当年，身边的朋友都很羡慕他们，说他们是牛郎织女下凡，我曾好奇地问过他们是怎样做到的。我这个朋友说也没有什么诀窍，他们唯一一直坚持的就是定期一起去做一些能增进感情而有意义的事情。

比如，放假或休息日的时候一起徒步远行，隔一段时间去一座城市，看那里的人，赏那里的景，吃那里的饭。他说，每次旅行回来，他会觉得更爱对方了。除了旅行，每年的结婚纪念日他们都会去影楼拍一次写真照，定格共同的回忆。他们每周会一起到健身房运动，一起培养共同的兴趣爱好，一起回忆往事，一起规划未来……

这些看似简单的行为却可以带来很大的改变，这就是共同合作带给亲密感情的神奇魔力，所以，你不试试吗？

4.反馈。

无论是情话或肢体语言，还是亲密合作，积极正面的反馈是持续升温感情的不二法门，尤其是情绪或感受上的反馈。当我们在与对方互动时，对方如果不回应，我们就会感觉到被忽略和不在意；相反，如果对方的回应很积极且及时，我们自然会感觉到自己是被在意和被爱着的。

为什么说情绪或感受上的反馈如此重要？因为情绪联结是最强的联结，当我们在与对方分享心情、情绪或秘密时，这些问题都具有很高的自我暴露程度，我们的感情才能更好地得到强化和稳固。很多时候我们与对方的疏远是从不再分享心情开始的，所以，要想保鲜爱情，就像过去一样，多多分享心情吧。

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5.仪式感。

柴米油盐构成的生活难免会让人觉得平淡无奇，所以在生活中要学会制造些波澜和惊喜，给生活注入活力。爱情中更需要源源不断地注入活力，也就是要懂得仪式感。

例如，一场浪漫的烛光晚餐，一场刺激的电影体验，一个深情的法式接吻，一句诚恳的“我爱你”，一束精心挑选的花束，一次满意的性爱之旅……

6.分开一段时间。

两个人在一起生活久了，熟悉了彼此的习惯，彼此的气味，彼此的生活方式。如果不会很好地经营感情的话，熟悉很快就会变成平淡，会变成乏味，甚至心生厌恶，“七年之痒”也不是空穴来风，因为人是喜新厌旧的动物。

针对这个问题，我们可以这样解决:彼此分开一段时间，刻意分开也好，因事分开也罢。在分开的过程中，你们会发觉生活是多么离不开彼此，没有彼此的陪伴是多么不习惯，你们开始思念彼此，希望尽快看到彼此。

所谓“小别胜新婚”，就是这个道理，你们再次见面时，你们会注意到对方身上曾经熟视无睹的东西，这就是新鲜感的再次降临，你们的感情愈发亲密。这种保鲜爱情的秘密，一般人我都不会告诉你哟。

7.处理矛盾。

爱情是带刺的玫瑰，迷人，但它有时候也会扎伤你。爱情是两个人的亲密关系，无论是什么关系，亲情，友情，都会产生大大小小的矛盾。在爱情中，产生矛盾的原因往往是对对方的不满以及对爱情的高期望。

情侣之间的矛盾又可以分为主观矛盾和客观矛盾。主观矛盾如，约会迟到，答应买的礼物没有买，打游戏太投入不搭理对方，吃醋等；客观矛盾是生活中遇到不得不去解决的麻烦事，如父母不同意、生病等。

面对矛盾时，不同的人会采取不同的措施，做出不同的行为，这与当事人的个性和过往经验有关。但无论如何，恋爱中出现了裂痕，为了彼此双方，为了幸福和快乐，学会处理矛盾是十分必要的。处理矛盾离不开沟通。在《非暴力沟通》一书中，它教给我们如何沟通。“通过观察事实，感受自己的心情，表达自己的愿望和需求，同时聆听别人的愿望和需求。也就是说，既诚实地表达自己，又尊重与倾听他人。”以此为原则的沟通才是以解决问题为导向，有效的沟通。

当双方争执难下的时候，给彼此空间和时间来安抚情绪是最保险的做法，这样既不会伤害自己，也不会伤害别人，保持理智和包容心有助于感情长长久久。

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8.求同存异。

每个人都是有血有肉、有思想、有灵魂的活生生的个体，既然是个体，自然有个性。两个人生活在一起，三观难免有不合的时候，甚至会针锋相对。三观不合不是问题，重要的是我们对待这个问题的态度，那何为正确的态度？求同存异。

求同存异的意思是找出共同点，保留不同点，求同是让彼此间更加的亲近、友善，存异是让彼此间更加的宽容、尊重。面对一个有争议的问题，有自己的看法和见解是好的，但同时能听到不同的声音也是对自己的一种补充和认知升级，正所谓“兼听则明，偏信则暗”，何乐而不为呢？

这种开放的态度和做法有助于爱情这艘巨轮航行地更远更稳。