常晒太阳有助于降低流感病毒,
及其他常见呼吸道疾病的危害,
且保持体内高水平维生素D,
能促进机体钙的吸收。
建议天气晴好时,
于上午10点前和下午4点后晒太阳,
每次晒太阳的时间不宜超过半小时。
常晒太阳有助于降低流感病毒, 及其他常见呼吸道疾病的危害, 且保持体内高水平维生素D, 能促进机体钙的吸收。 建议...
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本文标题:易免疫力低下的十种人之一:不常晒太阳
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