01
养育孩子的过程有多么促进个人成长，我是在大宝快2岁的时候才意识到的。
那是一个普普通通的下午，在忙碌了大半天之后，我有些疲惫，大宝犯了一个小错误，大概是把吃的还是玩具弄洒在地上，具体是什么我现在一点都记不得了，但我当时非常生气，严厉的训斥了他。
大宝吓坏了，他委屈又略带惊恐的看着我，他的目光直击我心灵深处，那一瞬间，我时空穿越般的，仿佛看到了儿时的自己。我抱着大宝和他哭成一团，我知道我不只是在安慰他，更是在替儿时受过同样对待的自己委屈。
从那以后，我对他宽容温和了许多，那不仅满足了他与我共同的需要，也让我体会到了“放下”后的轻松。
我们在为人父母之后，大多数人都会认真学习教育孩子的知识，努力做一个好爸爸、好妈妈。
尽管理论派系很多，每个人也都有自己信奉的观点，亲密育儿也好，程序育儿也罢，但共通的是，我们总会做出一些和我们所遵循的理论背道而驰的举动，而且是情不自禁的。
有妈妈说：“我知道吼孩子不好，可我就是忍不住，好好跟他说他根本不听啊！再不吼他我就要憋死了！”
有妈妈说：“孩子爸爸说我有了孩子以后就跟个老妈子似的，天天跟在孩子后面管着她，这个危险不能碰，那个贵重不能摸，这样会弄乱你别动，那样做不好我来……他不说我都根本没发现，原来我限制孩子这么多，其实我真心的是希望孩子能自如的探索环境的。”
有爸爸说：“我老婆老说让我多鼓励孩子，让他更有自信心，我觉得她说的没错，可是我儿子一表现好就得意的不行，我要是再夸他他就找不到北了。看着他得瑟的那个样儿，我就忍不住嘲讽他两句，可看到我儿子委屈的小脸，我又直后悔自己嘴欠。”
养育孩子的过程可以清楚的再现我们自己的成长过程，我们一次又一次的情不自禁，无一不揭示了我们自己儿时是怎样被对待的。一个人的人格，就是从小在与养育者无数次的互动中形成的，尽管长大后绝大多数事件我们都已遗忘，但我们身上被深深的烙印了相同的行为模式。
因此，如果愿意观察，我们可以在养育孩子的过程中，看到我们是如何成长为现在的自己的。在长程的心理治疗过程中，治疗师也会通过分析来访者的成长环境，让来访者看到自己固有的行为模式，进而有所改变。看到束缚才有可能脱开束缚，从这个角度来看，孩子是父母最好的心理治疗师。
02
如果说我们与孩子的互动行为再现了我们的成长历程，那我们面对孩子时的情绪，则揭示了我们内心的创伤。
我家小宝从小就很爱哭，绝大多数时间我都是用心安抚，但她哭闹不止的时候我经常觉得很烦躁。大宝小时候并不常哭，即便哭了，稍加安慰即止，所以我没有体会过这种感受。有一次小宝又没完没了的哭，我心里烦的都想把她关到门外去的时候，突然想起大宝小时候的一件事。
那是带大宝回姥姥家小住，有一天我出去买东西，时间并不长，就没有带大宝同去。大概是大宝没有与我分开过，所以我走后他就闹着要找我，找不到就开始哭。我回去的时候就看到他在哇哇大哭，而姥姥则生气的跟我说：“一直哭，怎么也哄不住。我不怕小孩淘气，就烦他们没完没了的哭。”
抱着哭个不停的小宝，回想这件事，我突然明白了在我自己小时候哭闹时，妈妈应该也是烦躁的，当时我的负面情绪没有允许表达，反而是被压制的。因此小宝哭闹时，我无法接纳自己被带起的负面情绪，加之这里还掺杂着儿时被压制所产生的愤怒，所有的一切都重新投回到小宝身上，直接表现为我对她哭闹的无比烦躁，这烦躁的背后，是不接纳，是愤怒，是恐惧。
意识到这点后，我的烦躁减轻了许多，我渐渐有更充足的耐心去接受她而不是制止她，在生活中，我也更多的觉察自己的负面情绪并表达出来。后来，当我更轻松了以后，小宝似乎也没有那么爱哭了。
有个爸爸特别宠女儿，妻子明明已经和他约好不能答应女儿的不合理要求，比如牙坏了还要吃糖，比如家里有一样的玩具她却还要买，但女儿只要一哭，他就忍不住给她买了。“不行，我一看她哭我就受不了。”他是这样解释的。这个爸爸小时候家里条件不好，又是长子，早早就懂得了生活的艰辛，从不向父母要东要西。然而匮乏带来的情绪从没消失，他看起来宠爱的是女儿，内心深处何尝不是在满足童年的自己。
有个妈妈一直是婆婆帮忙给带孩子，孩子上幼儿园后婆婆就回老家了。这个妈妈不止一次说过，“我觉得我女儿特别可怜，看到她明明很想奶奶却又故作坚强的样子，我心里就特别难受。”这个妈妈出生后不久就因种种原因被送回老家，直至上学才回到父母所在的家庭，婆婆离开这件事对她女儿的影响未必有她以为的这么大，她只不过是重新体会了自己幼年的感受。
我们儿时所经历的一切事件，长大后大多都不会记得，但每一个事件带来的情绪，我们都没有忘记，尤其是负面的被压制的无法表达的情绪。这些情绪在我们成年后遇到相似感受的事件时，就会以放大的方式表达出来。因此，也可以说，每一个情绪的背后都有一个情结，它提示着我们曾经受过的创伤。
03
我们并不像自己以为的那样了解自己，平日与人交往时，我们也不确定被触发的情绪究竟是自己的，还是对方的。而好的心理治疗师因为提前处理过自己的情结，因此在治疗过程中能更清楚完整的将来访者的内心反馈给他们。但是，我们在面对自己幼小的孩子时，基本上全部被触动的情绪感受都是我们自己的创伤，孩子就像一面镜子，让我们可以清晰的看到真实的自己。
在养育孩子的过程中，必然会触碰到我们曾经受过的伤，但孩子是父母天然的心理治疗师，他们让我们看到自己成长的历程，看清真实的自己，而看见，是疗愈的开始，是人生难得的成长机会。
如果我们愿意停下来去觉察自己的感受、看到感受背后的情绪、表达并接纳自己，我们才能真正成为我们希望成为的好父母，并在提供给孩子更适合他们成长环境的同时，治愈自己。
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