一个事情坚持一个月，甚至是一年都是相对比较容易做到的。但是如果说可以把一件事情坚持做到三年以上，那真的是必须有相当好的自律和毅力了。但是其实成功，很重要的一点就是坚持。成功的秘诀之一就是简单的事情重复做，重复的事情坚持做，成功可能就离你不远了。我就列举几件自己坚持时间比较长的事情，与大家分享。

1、坚持食素14年

我是从2005年10月开始食素，而且是全素，连葱姜蒜韭菜等都不吃那种。从第一天觉得食素开始，我就从来没有动摇过，面对美食的诱惑，我选择了坚持。

近15年的素食，身体健康，各项指标正常，精力充沛。在食素的同事也戒掉抽烟喝酒的习惯，同时也带动很多人食素。

这个过程中遭遇很多不理解和误解，特别是领导和客户的不理解。但是我用自己的坚定获得了他们的认可和赞许。

2、终身学习

我是一个爱学习的人，从小到大几乎没太让父母和老师操心。在学习上，我是一个特别自律的人。高中三年，我几乎没有看过电影和进行过其他娱乐，因为我有自己的目标。

大学四年说不上特别刻苦，但是也算没有荒度，还是读了很多书。

工作后，始终也没放下学习。工作十五年后又考上了研究生，读研期间，先后做过班长和学联主席。获得一等奖学金，优秀学生干部和省级优秀毕业生等称号。

研究生毕业后，我也曾连续四年报考博士，很可惜，没有成功，算是一点遗憾吧。我一直认为，身教大于言教，用自己的实际行动为孩子做个表率。

3、坚持放生

和很多爱好公益的朋友一起，十几年坚持放生活动，每周一次，从未间断。我相信众生平等，每一个生命都应该得到尊敬和救护。保护其他生物，也是在保护我们自身。