让“踢猫效应”止于自己
一位父亲在公司受到了老板的批评，回到家就把沙发上跳来跳去的孩子臭骂了一顿。孩子心里窝火，狠狠地去踹身边打滚的猫。猫逃到街上，正好一辆卡车开过来，司机赶紧避让，却把另一个路边的孩子撞伤了。
让“踢猫效应”止于自己
这就是心理学上著名的“踢猫效应”，指的是对弱于自己或等级低于自己的对象发泄不满情绪，迁怒于外而产生连锁反应，描绘的是一种典型的坏情绪传染所导致的恶性循环。
让“踢猫效应”止于自己
我们每个人都可能成为“踢猫效应”长长链条上的其中一环，去触发下一个恶性循环。所以，我们一定要学会控制、处理自己的坏情绪。
如果我们被“踢”了，可以首先换位思考一下：
一是“踢”我们的那个人是否正陷在巨大负面情绪中，是什么事情让他有如此举动，通过考虑这些问题，可以在第一时间有效转移我们的注意力；
二是还可以通过一些正确的途径去发泄坏情绪，比如运动、做自己喜欢做的事情、吃一顿美食等等，这都是排解坏情绪的有效方式。
让“踢猫效应”止于自己
总之，一定要记住，即使被“踢”也不要随意去“踢”别人家的猫，合理控制情绪，不迁怒于别人，让“踢猫效应”止于自己。
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