现在的很多年轻人都喜欢熬夜晚睡,可能是打游戏,可能是看剧,可能是刷视频,可能是聊天等等,但无一例外,都是用一些娱乐活动来放松自己。

白天,我们可能需要学习或者上班,晚上,才是我们的私人时光。都说现在是碎片化的时代,所以才火了各种短视频,比如现在几乎人人都看的抖音和快手。
之前在大学阶段,我真的习惯了熬夜,以至于毕业已经快两个月了,还是一直没有改过来这个习惯,有时候可能也没有什么事,但就是不想那么早睡,就想抱着手机玩,有的时候可能刷刷抖音,或者追个剧,听听喜欢的电台。

但随着工作时间慢慢变长,我发现自己已经有点力不从心了。晚上熬夜必然白天就很困,经常第二天整个人都没有精神,偶尔身体也有点不舒服,我意识到我真的得改掉这个习惯了!
之前听别人说过这样一句话,喜欢晚睡的人都是寂寞的,都是缺乏安全感的。我仔细想想,说的也有几分道理。有的人晚睡,或许是在等一个人或者思念一个人。有的人晚睡,或许是在宣泄自己的情绪。白天被各种事烦心,晚上才是属于自己的狂欢!

但其实身体最重要,真正爱你的人也舍不得让你天天熬到深夜,不要为了一个不值得的人去熬夜,既伤身又伤心。
你,还是喜欢晚睡吗?为了某个人还是仅仅为了放松呢?不管因为什么,都要懂得爱自己,慢慢地改掉熬夜晚睡的习惯吧!
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