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如何才能停止精神内耗?

如何才能停止精神内耗?

作者: 弘玥 | 来源:发表于2023-03-24 10:00 被阅读0次

    为什么人们会拥有精神内耗?无非是因为一个人他总是思考的太多,但是他能够确切的做到的很少。

    人们生活,谁不想自我能够心想事成?但是心想事成并不是人人都能够拥有,如果人人都能够心想事成,那么世界上又如何能够定义“困难”和“容易”两个词呢?

    所以说事情的成功与否在于生活的知与行,而知与行之间横亘的更大的不是知,却是行。

    因为对于一件既定的事物很多人皆能够知晓,但是却有很多人不能够做到,虽然心中已经在脑海演练了千百遍做好这个事物的方式,但是行为上却一刻也未曾跟进,请问这样的行为方式又怎么能够拥有结果?又怎么可以获得成功?

    因此说,如何才能够停止精神内耗?我想唯一能够消除精神内耗的方法,就是要做好自我,学会拥抱属于自我的生活。

    不是遇事唯唯诺诺,不是遇事瞻前顾后,不是不加思考就去行止一件事情,而是真正的能够不失计划、不失优雅、不失行止、不失态度的去行进,去完成一件事情。

    如果一件事情你总是拥有功利的目的去做,那么它行进的或许会很难,而许多的成功其实更多皆是无心插柳所得,因为功利心能够使属于人的心态变硬,虽然目标感很强烈,但是结果行止感却很难能够获得。

    所以说,生活的知与行不在他人的手中、眼中,而在属于你的心中、行中。而如何停止属于自我的精神内耗?且看你如何做好属于自我生活的知与行了。

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