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其实,我早已不是那个大腹便便的胖子了!

其实,我早已不是那个大腹便便的胖子了!

作者: 舜子的简单日记 | 来源:发表于2019-11-05 08:02 被阅读0次

出去玩儿,总是不习惯让人给拍照,为啥?因为我一直觉得自己还是一个胖子。但是这次焦作之行,黄静教练给我拍了几张照片,中亮也给我拍了几张照片。发给我一看,这小身材,很标准啊,不胖不瘦。

其实最近称体重比之前还胖了好几斤呢,那说明之前身材更好啊。但是为啥一直觉得自己是胖子呢?

这要从几年前说起,那时候,我胖啊,不到一米七的身高,体重竟然接近一百七十斤。标准的胖子,脸大,肚子大。一拍照片,这死胖子真丑。

于是慢慢的内心就开始自卑了,觉得不上相,很多年都没有认真拍照。

一直到了前年,体重依旧在一百六十斤左右,一段时间喝酒太多,整天头晕晕。有几天难受太厉害了,去诊所量了一下血压,高压一百四十多,低压竟然到了一百一十五。高压还可以,但是低压太高了,高的有些离谱。头晕原因找到了,血压太高。

吃药?吃药不行啊,低压高吃药降压效果不明显,我头晕难受啊!

大夫说:你这样不行,得戒酒,不然血压太高,会要命的。

吓死我了,我这才三十出头啊,这咋弄?

大夫说:少喝酒,减体重,锻炼身体。

于是减肥开始了,这是需要毅力的,但在死亡面前,一切困难都不算啥了。我的口号是一天饿三回,怎么个饿三回法?早晨吃半饱,中午不到就饿了;中午吃半饱,不到晚上又饿了;晚饭只喝粥,没到睡觉又饿了。饿了咋办,那就得饿着啊,否则饿了就吃咋减肥?很多人就是在这里出问题,撑不住饿,又加餐,体重不降反升。

差不多三个月时间,我的胃适应了这种食量的变化,不会在半晌咕咕叫了。然后体重持续走低,半年多的时间减了二十多斤。

减重以后,血压也降了,身体却一直很疲惫。可能是减重太快了,营养跟不上。在工地跑来跑去的,也不轻巧。

但内心依然觉得自己是个胖子,因为行动没有胖起来之前灵活,关节也出了问题,脸还大。所以很多人说我身材好,我觉得那说的都不是我。

这就是长期认知造成的错位,我一直觉得自己是胖子,虽然我现在瘦下来了,但我的信念系统里依旧觉得我是个胖子。那我内心就有些自卑,不想和人说太多话,又因为工作性质原因,造成了我不善交流,不苟言笑的特质。于是在今年参加的创业训练课程中被归为棺材铺属性,嘿嘿。

当初被分到棺材铺小组的时候,我内心是抗拒的。我的老同学应该都知道,我从小学开始,一直都是比较活跃的一个人。初高中都有一帮好兄弟,鬼点子也多,人缘也还好,很合群。大学时候也不错,虽然高中有些挫折,但大学疯玩几年也找回了快乐的自己。

为啥我就是卖棺材的呢?看着同组几个不爱说话,表情冰冷的人我还是抗拒的。

但在创业训练过程中,我就开始发现我和几位同组学员的共性,我们大家都不怎么爱笑,一个个都是心事重重的。

于是就开始反省自己,是的,我真的不会笑了。

这是一项可怕的认知,大家会怀疑,因为平时能看到我笑啊!其实仔细看看,那些更多的是陪笑,是勉强的笑。很少有发自内心的大笑、微笑。

一直到参加105彩虹行动的时候,清宇哥看着我直乐,我说咋了?

他说:舜子笑得太灿烂了。

我听到这句话马上发现不同了,是的,那时候的我是发自内心的笑,因为在那个时候,我没有想彩虹行动之外的任何事情,我只是想着自己的付出,所有的烦恼都抛到脑后,我是快乐的。

回到公司,回到工地,依旧是无休止的纠缠不清,依旧是陪笑。我觉得自己真的好累,我有时候甚至想着回老家种地去吧。但不行啊,还得坚持。

最近,我的公众号突破了,也有很多朋友开始夸奖我,说我应该有更好的未来。但是我还是不自信,我不知道我能干点啥。教练让我最近啥都不想,随着心走,四处转转,然后安静的写东西,到月底开始走助教,接着走教练,一切东西就都会来的。

仔细想想,这些年我一步步慢慢前行,再苦再累,每天都能坚持写上一点文字,读上一会儿书。

就像减肥一样,慢慢从大胖子减成了标准身材。我的认知和知识储备也早就不是几年前那个没有底蕴的小白了。我有能力做一些我之前不敢做不能做的事情了,我缺少的不是知识,我缺少的是勇气,是自信。

但,我站在镜子前,明确的知道,我已经不是那个胖子了。以后要多拍照,炫身材了!

看我简书新换的头像照片,我真的早就不是那个胖子了!所以,没有啥可担心的。舜子是很棒的一个人!

你呢?朋友,你还是那个“胖子”吗?你还陷在“胖子”的自卑思维里无法自拔吗?

感谢阅读!

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