30岁对很多人来说是个意义重大的分水岭，女孩尤甚。我在这样的年纪给自己制定了一个30岁心愿清单，希望在跨过这道分水岭时能少些遗憾，给未来的自己一个交代。
撇开其他心愿不说，跑场马拉松绝对是其中最不靠谱的一项，因为熟识的人都知道我其实是个没毅力和跑无能的懒散货，虽然偶尔会早起跑一两公里，每每都是累成狗样，第二天便一睡不起。最终让我下定决心跑一场马拉松的原因，就是30岁危机，看着一天天发福的肚腩和大象腿，我仿佛看到了自己中年的水桶腰和游泳圈，那画面太美，我不敢多想一分钟，理由是减肥也好，健康也好，我当即就给自己报了兰州马拉松的半马赛事。
报名之后还有一个多月的训练时间，工作节奏的原因，我基本没有机会夜跑，而晨跑也只能控制在5公里内，所以大强度的训练只能放周末，于是周末时间变的尤为珍贵。第一次跑10公里是在周日下午，我独自去太平郊野公园跑，风景很好，跑的尤为散漫，稀里糊涂的跑跑停停，竟也没觉得太累，只是配速太汗颜，与马拉松训练计划挂不上钩。
第二次跑了15公里，是在奥森的专业跑道上，我完整的体验到了整个跑步过程的痛苦与快乐。像很多小白一样，起跑很轻松，配速也很快，但是3公里开始出现呼吸困难、头疼恶心腹痛等各种症状，简直要了小命，但是想想男票就在前方等待给我丰盛的补给，我咬咬牙继续坚持。
5公里的时候身体的不良反应渐渐消失，但是腿部开始出现疲劳，或许是平时运动不多的缘故，感觉到腿部肌肉非常僵硬，像老化的树根深深扎在地下，每跑一步都要耗掉很大的体力。同时我发现几乎所有跑步的人配速都比我快，一个一个超越，强烈的挫败感拍打着我。这时候，强烈的心理斗争开始，每动一下都有个尖刺的声音叫嚣着：“停下来吧，歇一歇吧，没必要跟自己较劲”，我全然没了别的心思，每一秒钟都在和自己撕逼。这段路程跑的异常艰辛，几次三番险些放弃。
过了10公里，呼吸进入平和状态，双腿渐渐麻木，我像是装了一双机械腿，想快就快想慢就慢，不再觉得吃力。思维渐渐回归，我甚至开始有心情欣赏路上的风景，体味耳机里的动感音乐，路程变的丰富多彩起来，难道这就是传说中的跑步嗨点？此时正是夕阳的余晖洒下来，还迎来了阵阵清风，汗流浃背被风一吹，瞬时精神抖擞，心情好到极点。
终于在15公里处看到了男票，感激他绕路每隔一段路都会给我递上食物补给和水，支持我完成了正式的首次训练。跑的正嗨结束我有点话多，跟他大谈路上的各色美女“你看看这大长腿，又白又直，我都流口水了”，随后又觉得有点不对，这怎么有点两个屌丝男掉进女澡堂的即视感，我甩甩头晃掉这可恶的画面，和男友称兄道弟可不好，会带坏他。于是我转移话题，开始谈我的马拉松训练计划，正当我天花乱坠时，他幽幽的飘来一句“你这是瘦男友马拉松计划吧？”我：“……”
马拉松的训练计划带给我的不只是跑步这件事，更是让我愿意走出门享受大自然的动力，每当周末宅在家百无聊赖的时候，我都会告诉自己“我有一场马拉松待完成”，于是紧迫感油然而生，而跑完之后的动力十足感，也给了我更好的精力和欲望去做更多有意义的事情，比如“写篇文章”的想法，就是在13公里处酝酿出来的。
时至今日，我已经顺利跑完了人生首个马拉松，体验很流畅，兰州人民很热情，跑到哪里都有一堆人挥舞着双手为我们加油鼓劲儿，慢下来都觉得愧对这份热情。我稀里糊涂的一溜烟跑完了，还有精力去吃了一路小吃，想想真是极大的满足。最关键的，从此我真正爱上了跑步，这种每一次突破的感觉，着实让人迷恋。
每个人在30岁前都有很多事要做，紧迫感十足，但是真正投入并且完成的并不多。一场马拉松足以拯救你疲累的身体状态，也足够给你热爱生活的满满动力，说不定，还会给你立体颜、A4腰、大长腿、马甲线、腹肌什么的……
30岁？不如就从一场马拉松开始吧，相信完成一场马拉松的时候，你会知道，世上没什么难事，关键看你愿不愿意重新开始和坚持下去。
（原创文章，图片选自网络）
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