2022.5.8（星期日）晨间检视
今天是什么日子：坐月子第100/100。
农历：四月初八 地点：吕梁 天气： 温度：
日出： 日落： 起床：5：50 就寝:
基础清单：
a早起
b冥想
c运动
本周目标：冥想&清心&祈祷
今日三只
1.冥想25min ✘
2.凯格尔运动✘＆肩部·扩胸运动✘＆头部保健✘＆眼保健操✘
3.月度检视✘
+还愿 1/2✔
昨日三只检视
1.冥想25min ✘
2.凯格尔运动✘＆肩部·扩胸运动✘＆头部保健✘＆眼保健操✘
3.月度检视✘
+盖章 2/3✔
小确幸（幸福小种子）
1今天我和木木出百天，哦哦耶。俺终于自由了。✌
2看望妈妈和小侄子，好长时间没见了，分外亲切和想念。✊
反思
1.
2.
学习
1
2
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本文标题：高效能慢生活践行第1175天0508-2022
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