做事中修心

有心理学家发现一个很有趣的现象，一般在爱和鼓励中长大的人，做事都充满自信，不管眼前有多少困难，都觉得自己可以挺过去。

而那些在苛责和批评的环境中长大的人，做事容易畏手畏脚，踌躇不前，遇到一点困难可能就被压垮了。

这是为什么呢？这要说到”罗森塔尔效应“了。

它是指人们基于对某种情境的知觉而形成的期望或预言，会使该情境产生适应这一期望或预言的效应，又称为罗森塔尔效应。

1968年，心理学家罗森塔尔来到一所小学，从一到六年级各选了三个班，对学生做了叫做"未来发展趋势"的测试，测试完成后，他对校长说，自己选取了一批发展最有潜力的学生，并把名单递给了校方，告诉他们要对学生保密。名单选取了测试人数的五分之一。

八个月后，惊人的结果出现了，上了名单的学生学习成绩普遍有了明显提高，而且他们都相比之前更有活力和自信。

实际上，罗森塔尔根本没看测试成绩，只是随机选择了名单。

而因为校方收到了实验者的暗示，对名单上的学生产生了高期待，从而不知不觉调整了自己的行为模式，在语言、情绪、态度上对学生给予更多提问、辅导、赞许等行为方式。

老师将隐含的期望传递给这些学生，学生则给老师以积极的反馈，让期待成为了现实。

当你将权威期待的力量内化到自己内心深处，化作对自我的期待，那么就会对自己产生强烈的做事的信心。

换句话说，你期待什么，就会得到什么。用《一代宗师》里的一句台词说，就是：“念念不忘，必有回响。

人最重要的是有念想，千山万壑，复而前行。”

当我们还小时，信念大多是由原生家庭塑造的。成年后，就意味着你有了自己做选择的权利。

省察那些不合理的权威期待，反思有毒的思维模式，重塑一个全新的自己。

从做事中一点点寻找到自信和力量，要坚信，你会成为更好的人。