怀孕第九周腹中的胎儿才能真正的叫做“胎儿”。此时,胎儿很多地方都已发生改变,所有的器官、肌肉、神经开始工作。
准妈妈的子宫已经有拳头大了,所以会压迫膀胱造成尿频的现象,同时,因为阴道分泌物增加,准妈妈也会有便秘和腹泻的症状。
第九周的日常生活中,准妈妈就要多喝水了,早饭前先喝一大杯凉开水,可以促进胃肠的蠕动,方便排便,防止痔疮。不要在感到口渴了之后才喝水,这时细胞已经脱水到一定程度了,若是经常这样的话,会对准妈妈的自身身体带来影响,也会危及到胎儿的生命安全。晚睡前,可以准备一杯蜂蜜水,安神补脑、养血滋阴,还能缓解便秘的现象。
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针对于尿频现象,准妈妈可以通过以下几点来解决:
1、临睡前1-2小时内不要喝水,进而减少起夜次数。
2、尽量不要憋尿。感觉尿频时,不妨多上几次厕所。
3、每次如厕时尽量将尿液排得一滴不剩可减轻尿频症状。
4、用三段式排尿法。即间隔2次排尿,每次的间隔时间为10秒。
文章转自网络:成都孕妇照
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