学习首先要尊重一个规律，人的意志力是有限的，任何坚持的事都消耗意志力，包括学习。
最小移动（学习本课体会）：怎么才能坚持学习或坚持做事
1.学习需要具体目标，但是，目标只能是最小可行目标，落实在当下，只有最小才可坚持。
2.情绪是有力量的，但利用情绪也只能推动最小移动。无论是deadline，无论是鼓励，无论是焦虑，抑或是充满希望的跃跃欲试。
所以，情绪下要立即行动，也要适可而止。情绪也在消耗意志力。
另外也要注意，消灭即死亡，这不是生的力量。消灭什么目标只会让我们感觉耗尽了。
3.环境的减法。特别是减少信息的干扰。
不急需学的不学，不急需了解的就不了解，不是真心想要的，就不追求。
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本文标题：2.23圈外同学之学习不需要意志力
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