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今日运动：八段锦6遍
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早上又起晚了，这就是生活常态吧，匆匆忙忙，起起伏伏，反反复复。
这次是有原因的，昨晚洗衣服，用大洗衣机，衣服不多，看似也不少，觉得没问题，结果运转到脱水环节时，罢工嘀嘀叫，看显示屏上的报错，知道是衣服量不够，脱水转不起来；把衣服整理下，让它们更大范围地接触内壁，再启动，继续运行，没多久又停下来；又试一次，依然如此；不甘心，再试，仍是同样结果。几次尝试，半个多小时过去。唉，我可真够执着呀！
没办法，只好把衣服取出分三批放进小洗衣机脱水，又是半个多小时。
结果，昨晚11点多才睡。
经过这段时间的观察记录，有一点可以确定的是，即便是周末晚起，我需要的睡眠也是有限的，七八小时足够，晚起是因为晚睡，不论几点睡，七八小时都能自然醒。所以，不是贪睡觉多，是睡觉时间不规律，需要做的是调整时间。
假如想五点起床，最好是晚上九点睡，然而在工作日，回家晚，九点睡觉太早，很难做到，那么就十点前睡，中午午睡半小时，五点起床基本没问题。
周末呢，九点睡就更难，好在周末不上班，不必五点起，十二点前睡，八点起床就可以。
这样一想，这个问题好象很简单，根本不成问题，但究竟是不是问题，还得看实践。
新冠疫苗开始普及，我们单位前几天也进行了统计，没有要求必须接种，自愿报名，我没有报名。
我承认疫苗是人类的一项伟大发明，对于疾病预防、人类健康包括寿命延长都发挥了重大作用。没有报名只是个人选择，个人感觉目前没有必要，我们国内控制得很好，山东地区控制得很好，不属于风险区，也不属于重点保障区。
我个人的工作方式是天天坐在工位上，没有与外界接触的机会，日常活动范围简单有限，暂时没有出游计划，更没有出境计划。所以从个人角度来说，没有接种的必要。
从大局来说呢，若说接种疫苗是为达到集体免疫，为开放国门口岸，而要达到集体免疫的目标，接种人群必须达到85%以上。若服从大局观，那是应该接种，帮助国家实现集体免疫，帮助国家放心开放国门口岸。
但目前的情况下，疫苗的数量有限，首先保证重点保障地区、高风险地区，以及所有地区的特殊岗位人群、重点保障人群、重点需求人群，所以北京、河北这些地区，以及各地区的医护人员、窗口一线人员除非不宜接种原因，否则没有选择必须要接种，如果我属于这类地区、这类人群，当然也必须接种。
但我不属于这些范围，目前疫苗数量有限，统计报名之后也不是马上就能轮到的，要排队要等。
显然，目前达不到集体免疫的可能，如果国家真的需要接种人群达到85%，实现集体免疫，那我毫无疑问一定选择接种。个人觉得，即使疫苗充足，国家也不太可能强制人人接种。
彻底开放国门口岸，有两种可能的前提，一是疫苗世界普及，所有国家实现集体免疫，那是非打不可；二是疫情彻底结束。
我更愿意相信，新冠病毒是疫情，时疫，会结束的。
对于个人来说，即便新冠病毒永远不会消失，如流感一般伴随生活日常，那最能够抵抗病毒的还是人体自身正气，不论打不打疫苗，增强体质，提高自身正气都是重要的。
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