失败的经历比较多,最让我记忆犹新的就是阅读和写作上。大学时,就有一个读写梦,希望能阅读许多书、出版一本书,但直到现在也没有实现。
经验总结:一是要做成事情,意志力很重要。以前总觉读书费精神,写作太烧脑,如能坚持早晚阅读和写作,现在可能还有拿得出手的作品;二是一定要聚焦。以前专注目标较多,什么都想学,但什么也没有学好;三是情绪管理伴随个人成长。高兴时就读上几十页书,沮丧时则搁置不读,导致买的书越累越多。
打算从以下方面入手:一是持续锻炼意志力。从每天早起的微习惯入手,强迫自己读书、写作;二是重点聚焦。把一天要做的事情,按照主次和轻重缓急排序处理,工作之外减少浪费时间,重点用于提升自我;三是管理好情绪,每一天保持平稳和愉快的心情。
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