你所不知道的开学真相

处暑来了，开学的脚步近了！经过了漫长的暑假，大部分孩子开始觉得恐慌：害怕上学后失去自由，害怕老师检查作业，害怕没有游戏玩了，害怕要起早带晚，害怕升学考试等等，有的跟家长叫嚷着：我不想上学了！作为家长，大可不必恐慌，据统计，有九成孩子害怕开学，这都是孩子的正常情绪，大人经过了一段时间的长假后还不想上班呢！那么，又该怎么疏导好孩子的情绪呢？

你所不知道的开学真相

1.要正确理解孩子的心理。作为家长，首先要站在孩子的立场理解孩子的情绪，谁不是从这样的年龄走过来的呢，有多少孩子喜欢上学呢？当孩子表达不想上学的想法时，家长千万不能吼孩子，也不能责怪和辱骂孩子，要心平气和的跟孩子说：我也是，能够理解。或者不要作任何回应，因为不少孩子其实只是嘴里说说而已，并没与当真想着不上学了，等情绪发泄过了也就好了。

2.要帮助孩子树立目标。很多学习的问题，其实都是思想的问题。新的一学期要来临了，意味着孩子将升入新的一个年级，作为家长要多于孩子交流谈心，帮助孩子树立新的一学年的奋斗目标，比如，学习上要达到的成绩、个人兴趣特长的培养、学习的习惯、生活的技能、体质与健康等等，家长的眼里不能只有孩子的学习成绩，不能仅仅围绕着成绩谈学习，否则会引起孩子极大的反感。

你所不知道的开学真相

3.要帮助孩子查漏补缺。暑假期间学校布置了很多作业，有的孩子还没有来得及完成，这也是不少孩子害怕上学的原因之一。作为家长，要对照学校的作业清单，帮助孩子检查和反思作业完成情况，对于一些薄弱的学科，家长要引起重视，在新的一学期多跟任课老师交流，要有意识的帮助孩子“补好课”。

4.要多给孩子鼓励和肯定。好的孩子都是捧出来的。不少家长对孩子的要求高，考到80要90，考到90要100，动不动就拿自己孩子跟别人家的孩子比，对孩子很少有鼓励和肯定，这也是不少孩子害怕上学的原因之一。作为家长，要引导孩子正确看待生活中的挫折和失败，多给与孩子赞赏和鼓励，要让孩子学会接受不完美的自己，不要动不动就贬抑孩子，这样孩子做什么事都会缺乏信心和动力。

你所不知道的开学真相

5.要调整好孩子的作息时间。暑假里，孩子晚睡晚起，作为家长，在开学前要帮助孩子调整好生物钟，与学校的作息时间基本同步，这样孩子正式上学后，就不会感到特别痛苦了。同时，也要帮助孩子戒掉容易上瘾的游戏，严格控制好打游戏和玩手机的时间，尤其是开学之后，每天玩游戏玩手机的时间不能超过半小时。家长还可以通过陪孩子阅读和运动的方式，帮助孩子远离不良习惯。