回顾2016和展望2017

作者: 行者杰克 | 来源:发表于2016-12-31 00:03 被阅读0次

回顾2016

2016

跑 - 今年重点

总里程2,726.55 km

总跑时260 hr

平均周里程52.4 km

最高周里程102 km

最高日里程43 km

游 - 今年刚加,交叉训练

总里程43.5 km

总游时39.65 hr

平均周里程119 m

最高周里程3.3 km

最高日里程900 m

骑 - 今年刚加,交叉训练

总里程783.24 km

总骑时56.73 hr

平均周里程2.08 km

最高周里程128 km

最高日里程40 km

加上2015年的数据,有个更直观的感受

展望2017

5月7日 密西沙加马拉松:3:15:00,达标 2018年波士顿马拉松

9月24日 柏林马拉松:3:10:00,国家2级运动员标准

完成一次奥运会标准的铁人三项

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