1.说故事,让自己被看见
说故事,让自己看见自己的选择,经历,动力来源,找回自己。人可以不完美,但人一定要完整。
2.说故事,长出拥抱他人的能力
说故事,让自己看见自己的刚强,让自己学会感动,拥抱自己,抚慰自己的心灵。能够拥抱自己,也就长出拥抱他人的能力。
3.说故事,进行自我疗愈
在说故事的过程中,一次又一次地将自己掏出来,能够重新看见并理解自己,也让自己内在的伤痛,自我疗愈,使自己更象自己。
4.说故事,让生命重写
当你迷茫时,请用新的语言、新的故事,来重新设计自己的人生,让你的生命产生更多新的可能。
5.善用隐喻,进行亲子教育
所有的父母,要学会用隐喻教育自己的孩子,它会留在孩子心中一辈子,给孩子带来梦想和快乐,更让孩子感受到你对他的爱。
6.语言,有激励作用的
对孩子肯定的语言,是你能送给孩子最好的礼物。
7.语言,是有灵性的
生命有如回力镖,所有你给出的东西,都会回到你的身上,所以请谨慎自己说的每一句话。
8.自由书写,能够安慰自己
通过自由书写,让自己诚实面对自己,聆听自己内心的声音,帮助理清自己混乱的思维,不需要靠别人,就能安慰你自己。
9.自由书写,让情绪通畅
当你的情绪被卡住不能通畅的时候,自由书写可以让你的情绪被看见,被理解,才能得到治疗。
10.自由书写,让你重新选择
当我们把故事从过去带到现在,去凝视、关注的时候,就会产生新的理解和感悟,并且根据自己的偏好,重新选择自己的生活,你的故事就被重写了。
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