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自我管理 | 习惯·论习惯的力量·2019-5-25

自我管理 | 习惯·论习惯的力量·2019-5-25

作者: 游荡流亡 | 来源:发表于2019-05-25 22:38 被阅读0次
自我管理 | 习惯·论习惯的力量·2019-5-25

    骑行中国到今天已经74天,回家办理边防证第三天,骑行期间我给自己定了一些小目标;例如“每日记账、冥想、简书更新、俯卧撑等等”这些小目标在骑行期间一直坚持至今,但是回到家之后明显感觉有些松懈了,这说明环境对一个人来说极其重要,但是每天我还是心心念念我的目标完成,就像简书更新;

自我管理 | 习惯·论习惯的力量·2019-5-25

    实际上今天我有无数次的松懈,但是当我让自己去执行其中一个目标并且完成时,就会感到无穷的力量;我想这应该就是习惯的力量,在琐事与人际交往当中依靠习惯的力量会显得尤其重要,而当你发现无法养成习惯时,不妨从小事开始慢慢养成习惯,并且善于利用工具例如“ihabit ”每天看到数字的增加无形当中也会给你增加信心,除此之外更加重要的就是有一颗坚持的心,长此以往生活便会逐渐被你所掌控!!

自我管理 | 习惯·论习惯的力量·2019-5-25

文章重点:

        1.养成习惯从小事做起,逐渐积累养成信心。

        2.善于利用“ihabit”类似工具,每天得到回馈。

        3.拥有恒心

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