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（1）
那一年，幼儿园大班，她被选中参加庆祝六一的文艺表演。
排练的时候，她扭捏着不肯做动作，只默默地站在一边，看着别的小朋友翩翩起舞。小小的身影被夕阳拉成长长的寂寞的一条。
老师以为她不愿意参加文艺表演，就将她退出了舞蹈队，由别的小朋友替补。
一听说自己被退了出来，她“哇”地一声哭了，伤心地整个身体都在颤抖。
老师过来哄她，说如果她不想退出的话，也可以继续参加。
她却哭得更厉害了，又摇头又跺脚。
老师不知道怎么办了。
妈妈过来了，问：“你想参加跳舞吗？”
她低着头不作声，眼睛死死盯着自己的脚尖。一双穿着白色舞蹈鞋的小脚显得孤零零的。
“想参加就去吧，跟小朋友一起。”老师鼓励着。
她依然不动。其实她好想大方地告诉老师，我想去。
然而她的喉咙好似干涩得发不出一点回应的声音，两条腿也像灌了铅一样挪不开一步。
妈妈看出她的心思，悄悄跟老师约好，不让你退出。
再排练的时候，老师多次热情地唤她上来一起练习，而她终于扭捏着上台，和小朋友们融在了一起。
从小，她就是这样，从来不会主动。很多事情想去做，又不敢做，怕丢脸。
其实她可以很好地做一件事，但只有迫于无奈才会去做，好似要给自己一个不得不做的理由。
妈妈会对外说，这孩子自尊心太强了。
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（2）
小学和中学的课堂上。
数学老师的问题一出来，就已经有无数只小手举得高高地等着回答。
很多次，她是知道答案的，却坚决不举手。
在她的概念里，只有百分百确认答案是对的，才有举手的必要。哪怕只有百分之九十的把握，也是不能贸然举手的，万一错了呢？
可是她身边的同学们却似乎并不这样想。
她经常看到方言味儿很浓的大姣在语文课上抢着举手朗读课文，粗心的俊俊经常还没想好答案就已经举起手来，往往对老师的问题答非所问。
每到此时，她就更不愿轻易举手了，她想，要是自己也像他们这般丢脸，那可就糟了。
可是有时她又隐约觉得自己的答案就是对的，很想作答。她在心里喊着，“老师，老师，叫我，叫我”，右手却依然沉重地举不起来一丝一毫。
她坐在那里，内心有如无数的江河在翻滚，表面却镇静地有如一座冰山，一点都不会让人看出跃跃欲试的感觉。
她太怕回答错误了，作为所谓的“好学生”，她太怕因自己一时的失误而毁了老师同学对自己的印象。
她必须是完美的，容不得一点瑕疵的，如果有了，那将是多么令人悲恸欲绝的事情。
她明白，就像众人所认为的那样，她是一个自尊心很强的孩子。
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（3）
大学时，班级里民主选举班长。
她在候选人之列。
唱票人在黑板上画“正”字。她和一名男生的票数不相上下，你追我赶。
她坐在台下，手心里都能挤出汗来。
渐渐地，男生的票数领先了，她的心提到了嗓子眼儿。每唱一票，她都感觉有一记锤，重重地砸在她心上。
她果然落选了。
课间，她强忍住散了一地的失望与无地自容，装作不在意的样子继续与同学说笑。
晚上在宿舍的床上，无声的泪水浸湿了她的薄被。
整整一个学期，她都在脑子里反复思索，为什么同学们不选自己。
她自认学业一流，待人谦虚友好，就是不太会与人打交道，不知道如何与人聊天。
因为不知道怎么与人走近，所以经常独来独往。
而入选的男生幽默风趣，和全班谁都能聊得来，有他在的地方，气氛永远活泼而热烈。
她想，这就是为什么自己落选的原因了，人人都喜欢轻松幽默的人，谁喜欢总是一本正经的自己呢。
很长一段时间，她都沉浸在自觉自己不受欢迎的阴影里。每每想起，都觉得像一根刺，深深扎在自己的心上。
（4）
她毕业参加工作的那一年，进了一家大型的国企。
她所在的部门有一个长她几岁的女同事Y，从去的第一天起，她就总觉得Y对她很不友好。
很多业务上的问题她不太懂，就向周围的同事请教，问到Y时，Y总是淡淡地懒懒地回应，用“嗯”或“哦”的回答来敷衍她。
在别的同事桌边学习，她觉得很轻松，问问题受的拘束很少，每到Y的桌边，她都得刻意地调整自己的情绪，希望自己的问话不至于引起Y的反感。
每天上班路过Y的桌边，她都忍不住去看一下Y在不在，好让自己准备好最友好的笑容去面对Y。
有一次，她在Y的电脑边学习如何发送订单，正看着，旁边的另一位同事与她说话，她便随口接了几句话。
只听Y大叫一声：“哎呀，弄错了。”便急急忙忙跑到复核人员那边申请订单退回。
接着Y一边忙着撤回修改订单，一边抱怨，皱着眉头说自己最怕工作的时候有人站在旁边说话了。
她听见了，心沉到了谷底，站在Y的桌边不知如何自处。
这之后，她对Y的顾忌已经到了无以复加的地步，终日小心翼翼，就连下班回家，脑子里也一直在回旋今天又有什么事情得罪了Y。
这极大地影响了她的日常工作，使她变得畏畏缩缩，不能大展拳脚地发挥出自己的真实水平。
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（5）
这样的状况持续了很长一段时间，直到她自己也无法忍受这样的一个自己。
那段时间，现实的痛苦让她不愿与人接触，不喜交际的她更加孤僻了。
但也正是因为这样，她找到了阅读这样一方解除心灵痛苦的良药，她开始大量地阅读史学和心理学方面的书籍。
随着阅历与阅读量的增加，她看问题的视角在不知不觉中变得宽广起来。
她越来越觉得，过去的自己，从记事时开始，都活得太窝囊了。
心之向往却碍于面子不敢争取，拼尽全力也要在别人面前维护一个貌似完美的自己，害怕失败，永远活在别人的评价与期待里，以至于自己的情绪完全与他人捆绑在一起。
到最后，别人不悦，就以为是自己没做好，便开始自责，自己的人生完全交给了不相干的人去支配。
以前她觉得这是自尊心强的表现，多年之后，她才明白，真正意义上的自尊，与之正好相反。
（6）
我们心目中的自尊，其实指的是面子观。怕丢脸，怕出丑，怕失败，怕别人的不友好，永远活在别人的期待里。
而心理学意义上的自尊，恰恰相反，指的是不受他人影响的自我认可。
在明朝，众人参加科举考试，以一举中第、榜上有名为读书的最终目的。而王阳明却并不这样认为，他认为，
“登第恐未为第一等事，或读书学圣贤耳。”
一举中第恐怕不是最重要的，读书是为了学做圣贤。
在参加科举考试落榜的当口，同考的人都为落第而感到羞耻。王阳明却说，
“世以不得第为耻，吾以不得第动心为耻。”
世人都以落榜为羞耻，而我却以落榜后感到羞耻而羞耻。
可见王阳明是一个面子观特别弱的人，其实质也是一个自我认可度很高的人。
外界的标准和评价丝毫不会影响我对自己的看法，我接受这样的自己，认可这样的我，如果我因为外界的反应而轻视了自己，才是真正令人羞耻的事情。
这才是真正的自尊。
无论我是谁，富有还是贫穷，美丽还是丑陋，聪明还是愚笨，受人欢迎还是不受待见，光芒万丈还是碌碌无为，我都会坦然接受这样的自己，不会妄自菲薄，不会自怨自艾，不用太关注别人的看法，不用去迎合他人的期待，不会在他人的目光下坐立难安，难以自处。
大胆做自己就是真正的自尊。
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