今儿跳的第几天了？我自己也没数，除了特殊时期外，其他日子每天都在跳。
昨天跳了半小时4800个，边看电视剧边跳绳，不会感觉无聊。
体重虽然只减了一点，可我自己总觉得腰上的肉少了，哈哈，应该是肉紧致些的原因。同事看到也说我瘦了，开心！
坚持一种运动，改善体质的同时还是减重、体型变好，何乐而不为呢！
今儿跳的第几天了？我自己也没数，除了特殊时期外，其他日子每天都在跳。
昨天跳了半小时4800个，边看电视剧边跳绳，不会感觉无聊。
体重虽然只减了一点，可我自己总觉得腰上的肉少了，哈哈，应该是肉紧致些的原因。同事看到也说我瘦了，开心！
坚持一种运动，改善体质的同时还是减重、体型变好，何乐而不为呢！
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今天为止，连续跳一周了。 从第一次尝试时连跳100个，喘的感觉要断气，到现在能连跳200多个无负担。 我的计划是跳...
近几年流行跳绳减肥法，跳绳减肥法真能立竿见影减肥吗？答案是：NO。 从以下方面为想减肥的肥胖者，分析跳绳减肥法...
半路杀出个团体赛～今天除了上了两节课，剩下时间都扎堆在会议室一起备课～ 这匆忙的节奏～ 抽着空跟同事一起跳了400...
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今天是减肥第九天，继续我的管住嘴，迈开腿。我给减肥餐里，加了跳绳200个。从现在开始，每天吃饭前，都要先跳...
今天中午放学后爸爸接上我，刚刚坐上车，妈妈就来电话了。我听见妈妈问爸爸我跳绳考试怎么样，我就接过电话告诉妈妈今天女...
本文标题：继续跳绳减肥
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