最近在看海蓝老师的书，情绪决定命运，看到一张图让我毛骨悚然，让我以后都要不停的提醒自己不要因为关系冲突导致情绪困扰，一定要控制好自己的情绪，不让情绪变成我game over的导火索。
36/70 D029 小自班 情绪的力量
生活中难免会碰到各类关系问题，情绪有好也有坏，有坏情绪来时，不要抵触，不要否认，它们都是生命的资源，可以是魔鬼，也可以是天使，关键取决于人们是否对它们失去控制。
情绪失控后，才会带来坏情绪，产生坏的影响，如果每次情绪来袭时，我们能够静下心来，放下自己的评判和猜疑，不把自己变成受伤的羔羊，而是去了解和倾听对方的想法和感受，从第三方的角度客观理性地看人、看事，就会看到全相。
字字珠玑，真能做到有几人，才看几章，确实让我受益非浅，读书就要输出，现在开始学会控制情绪，理性判断，为了我的长寿我也不要被坏情绪掌控。
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