愤怒

作者: 自我觉察日记本 | 来源:发表于2021-03-23 21:19 被阅读0次

心理学家弗洛伊德说:

“任何关系,我们都要敢于用愤怒守住自己的边界,人没有愤怒,就像一个国家没有武装。”

每一种关系,都是有边界的。

守住边界,捍卫自己的底线和原则,是一段亲密关系,和谐长久的关键。

愤怒和拒绝,是守住边界的最有效“武器”。

太宰治在《人间失格》里写道:

“我的不幸,恰恰在于我缺乏拒绝的能力。我害怕一旦拒绝别人,便会在彼此心里留下永远无法愈合的裂痕。”

不会拒绝的人,往往不是因为善良,而是因为懦弱。

正如三毛曾说:“没有原则地跟别人和平相处,在我看来,就是懦弱。”

心理学上有个著名的“破窗效应”。

简单来说,就是当一个人侵犯你的边界时,你没有及时拒绝,你的懦弱会演变成纵容,会让对方肆无忌惮,得寸进尺。

而你的生活,会因此千疮百孔。

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