最有效的学习方法
作者 | 泽曲
01
疫情期间我们这边的住宿制学校从3月25日到现在一直处于封闭式管理的状态，中职三年级的学生又面临高考和对口高职考试。一边是严格的疫情防控，一边是紧张的学习氛围。
有几位毕业班学生会的同学跑来问我，老师高三了有什么最有效的学习方法吗❓
我告诉他们，作为毕业班的同学，要紧紧围绕“一个点”和“三个数”进行复习。
他们好奇地问我，老师什么是一个点，什么又是三个数❓
一个点就是：考点。
三个数就是：天数、页数，分数。
最有效的方法就是紧紧围绕考点进行复习，并且做到心中牢记三数。
考点这个可以从各类考试大纲和复习资料中找到。
谈到复习资料，我认为最好的资料是往年的真题卷，还有将这些真题卷里的题型考点进行归类的复习资料。我把这些进行了归类的资料形象地比作复习资料中的钻石。感兴趣的同学可以下载知识星球，并关注智美更登，那里有老师整理好的钻石资料。
天数就是距离高考还有多少天，
页数就是你复习科目的资料页数，
分数就是你要计算每个考点的得分。
举个例子你就明白了：
比如距离高考还有50天，语文复习资料有200页，至少得复习3遍。
接下来，就得计算一下到高考前你每天的复习量：
200➗50✖️3 = 12页
计算得出你每天语文的最低复习量12页。
然后，还要看这些复习页中的考点你是否已经掌握了❓
大概的考点及分值你也得估算出来，
并老老实实地进行记录，加强复习。
上面讲的是毕业班如何高效复习，下面我们来讲讲平时你又该如何高效学习。
02
俗话说：学习好的同学的学习方法都是相似的，学习不好的同学的学习方法却各有各的不同。
那些好学生的学习方法，总结起来也就是以下四种方法：
1. 间隔学习法
2. 场景切换法
3. 时常测验法
4. 建立连接法
03
间隔学习法：
指的就是在学习时要设置一定的时间间隔，也就是说不要把学习的内容只集中在一个点学习，可以按照艾宾浩斯记忆法的时间间隔来进行学习和复习。
艾宾浩斯记忆法告诉我们，信息在输入大脑后，遗忘也就随之开始了。遗忘率随时间的流逝而先快后慢，特别是在刚刚识记的短时间里，遗忘最快。
那么我们就可以按照艾宾浩斯遗忘曲线所揭示的规律来安排学习的时间间隔： 5分钟 30分钟 1小时 8小时 1天 2天 4天 7天 15天 31天。
04
场景切换法：
指的就是在不同的生活场景中，采用不同的方法学习同一个知识点。不同场景下采用不同的学习风格来对一个知识点进行学习可以有效地提升你的学习效率。
学习风格是指人们在学习时所具有的或偏爱的方式，换句话说，就是学习者在研究和解决其学习任务时，所表现出来的具有个人特色的方式。
目前最流行的学习风格分类模型就是新西兰教育学家Neil Fleming的VARK模型，他将学习风格分为四类：V- visual 视觉型，A-auditory 听觉型，R- read & write 读写型，K-kinesthetic 动觉型。你在网上可以查找VARK并测试自己的学习风格类型，我们大多数人是综合型。
根据学习风格这一理论，我们在学习知识时，在课堂上运用视觉看老师演示一遍，回到家自己运用读写来精读一遍，在网上找一些视听资料运用听觉在听一遍，在实验室运用动觉在操作一遍……这样一来在不同的场景下采用不同的学习方法来加深对同一个知识的学习，学习自然就能够取得显著的效果。
05
时常测验法：
指的就是运用测验来对自己学习的知识进行检查，测验分为学校的各类考试和自我测验，我们重点来讲下自测。
自测可以定期的进行也可以随时进行，自测可以和复习结合进行，对学过的知识，一段时间后先自测一下，不会的，或记的不牢的再进行重点复习。
自测可以分成日测、周测、单元测验、全书测验来进行：
①日测：每晚上睡觉前，应该将当天所学的知识择其要点复述一下，如条件不允许，默写提纲或默想。
②周测：星期天休息，可将一周以来所学课程的内容换个角度提出问题，写在一张纸上测验自己，发现存在疑难或模糊之处，马上解决，绝不拖欠。
③单元测验：一个单元学完了，可以自测一下这个单元有哪些主要内容，学完有什么收获，从而及时消化，巩固记忆。
④全书测验：一本书学完后，可以翻开目录，逐次回忆内容，在单元测的基础上，全书测验就问题不大了。如果没有时间，可以挑选那些重要内容先进行。
06
建立连接法：
指的就是将所学的知识互相联系起来，因为你所学的知识并不是孤立的，你得有全局观，学会将新学到的知识和之前学的知识联系起来，甚至跨科目进行联系。
一旦知识与知识建立了连接，才能发生有意的学习。
希望以上的学习方法对你有帮助，最后请记住：学习方法固然重要，但是我们的努力成长也很重要，只有付出努力和汗水，有过挣扎和斗争，你才能真正掌握知识。
本文参考资料：
《你有你的计划、世界另有计划》 万维钢
百度百科：艾宾浩斯记忆法、学习风格
网友评论