如何在思维中创造空白呢？首先就是全神贯注于当下时刻。这是一件非常有意义的事，这种方式，可以让你的意识从思维活动中引开，并创造一种无思维的空白。在这种空白中，你注意力高度集中，可以让你的大脑暂时停止思考。
比如，在我们的日常生活中，我们可以通过多种方式来练习这种方法。比如，在洗手的时候，关注流水声，关注肥皂的香味，关注水流流到手上那种美好的感受。或者，在某一时刻，停顿几秒，观察你的呼吸，觉察那个宁静而强有力的临在。如果你的内在感觉是非常平和的，那么你的练习就开始有效果了。
如何在思维中创造空白呢？首先就是全神贯注于当下时刻。这是一件非常有意义的事，这种方式，可以让你的意识从思维活动中引开，并创造一种无思维的空白。在这种空白中，你注意力高度集中，可以让你的大脑暂时停止思考。
比如，在我们的日常生活中，我们可以通过多种方式来练习这种方法。比如，在洗手的时候，关注流水声，关注肥皂的香味，关注水流流到手上那种美好的感受。或者，在某一时刻，停顿几秒，观察你的呼吸，觉察那个宁静而强有力的临在。如果你的内在感觉是非常平和的，那么你的练习就开始有效果了。
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你能让思维停下来吗？ 很可能大家没有考虑过这个问题。但我们试着让思维停下来的时候，就会发现让思维停下来也是不容易的...
莫名，我就喜欢你 深深的爱上你 没有理由，没有原因…… 女人想让自己的思维停下来，思绪的空间让她膨胀，随...
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《固定型思维与成长型思维的区别》 固定型思维模式让你更关心别人如何看待你；成长型思维模式让你更关心你能否提高自己。...
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1、固定型思维模式让你更关心别人如何看待你；而成长性思维模式让你更关心你能否提高自己。 2、进入一种思维模式，就如...
固定型思维模式让你更关心别人如何看待你；成长型思维模式让你更关心你能否提高自己。 具有固定型思维模式的人希望能够保...
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本文标题：如何让你的思维停下来
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