上一章介绍了佛陀的身世和证悟涅槃。如何获得涅槃，佛陀悟出道理和说法中关键内容便是四圣谛。
首先是苦谛。一切皆苦，身体心里都会有这样的感受。具体可以分成八种苦。这部分内容中提到，佛陀是未提及灵魂的存在的，他找不到存在的证据。这一点是我没想到的。
承认了苦，就有苦从哪里来的问题。苦来自我们的欲望，集谛讲的便是。集谛说到欲望有三种形式，一是感官上的，二是求生欲，三是毁灭。我觉得这就是人性当中最常见的三部分，三种形式对应后面讲的贪嗔痴。真的就是寻常人很难拜托的念头。
人在受苦，佛需要将我们的苦的来源清楚，灭谛就说苦难终将解除。但是佛陀告诉摆脱这种困境以后是怎样的，只是强调需要努力获得涅槃。看到这里，感觉好不能理解，你既然想安利我，又说我自己不达到那种境界是体会不到，吃不到葡萄不知道是吧？所以我怎么去相信呢？会不会有些盲目呢？
那我还是要以自己思索去探寻吗？有没有什么方法可参照，稍微具体点的？OK，往下看，道谛。还真是些门门道道，方式方法。基础方法是修行戒，定，慧三学。这三学又可以分为八道，基本上都可以教会人应该怎样的生活获得智慧，构建精神世界。这方面我觉得和心理学很像，积极心理学，健康的心态，爱生活，爱他人。整一个积极向上的人生嘛！哈哈，是不是就是这么简单？
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