在这次疫情下，有了更多的机会在家与自己独处。为了每天都有一定的学习量，我从1月10日起用本子开始记录每天都要完成的事情，以及完成后划掉的习惯。习惯养成到现在为止，我已经发现了自己的几个小问题，但却没有进行实质上的改变。
《自控力》一书中提到过，我们总是盲目地对未来的自己抱有信心，而不好好审视今天的自己表现如何。
我必须要指出自己出现的现象：
1、虽然每天都有安排任务，但有时会有一两个任务没有完成，甚至拖沓个两三天。比如阅读、英语听力和早睡早起。
2、没有给自己制定好月计划，对自己每天真正做的事情没有精打细算。对于自己出现了不按时完成的任务，可以制定一个月计划。从上个月到现在，我大概听了七本书，阅读仅1本书。可以看出，虽然我每天都制定计划，但是内容太少。
3、早睡早起的计划被手机制约着。几乎每天晚上睡前，我都要把手机看到不知道看什么为止才去睡觉，早上起来之后也要先打开微博热搜看一番来掀开被窝。早上一起床最好是让大脑有一个“慢慢启动”的过程，而我的习惯等于是一大早就给大脑塞进很多碎片化的信息，这导致一天下来，我都感觉脑子很凌乱，干一件事的时候静不下心，而每天任务的完成也因为时间不够而拖沓着。
其实在学校我们会有两种动力，一是看到别人早起自己也想早起，二是因为别人这么早起害得自己不能多睡会，于是继续睡懒觉。
在家是最好检验自己的时机，我还是很开心自己每天都会干很多实事，起码在睡觉之前自己不是想着：今天又什么都没有干而入睡，而是拥有一些成就感的。
但是我认为我可以做的更好，针对自己没有完成的任务标出原因，而不是告诉自己“明天再做”，拒绝拖延症的蔓延。
所以经过这次反省，我对自己增加几点要求，如果没有完成，也不要跟自己说“明天再做”，只要不是累趴下，就一定要完成。
1、早起，冥想。制定好8.10分的闹钟，起床后简单洗漱，进行拉伸。制定一个8.40的闹钟，8.30分左右开始冥想。
2、安排好每月读几本书。并及时整理阅读笔记。
3、简直每天日更简书，这也是现在一直在做的事情。
4、坚持分享。任何内容都可以，发表在小红书上。分享一直是我喜欢做的时候，从这个月开始比较少了，但希望自己不要以借口推脱自己没有做的事情，而是下定决心后便立马做。
5、保持运动。
6、六级练习、计算机二级练习、以及每天的专业知识练习不能少。
7、按时睡觉，睡前也进行简单的冥想。
8、多学习技能，PS调色技术要不断积累，可以将笔记记录在电脑上。
9、坚持自己的爱好，如果爱好在目前尚不能成为你的饭碗，那就把它当做是在培养自己埋头做一件事的能力。
10.当自己的认识积攒到了一定程度，就要反思与做出行动。这个程度因人而异。
我感受到了自己存在的问题，并且迫切的想要揭示自己。在反思自己的过程中，我原谅了自己，也不再盲目的相信未来的自己能完成今天没能完成的任务。如果他人不能客观的对待自己，自己一定要客观的对待自己，努力找出问题，并解决它。
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