第十五周周总结

第十五周周总结

本周完成情况：

1、和孩子早睡早起（继续纠正），保证7小时以上的睡眠。（一天没完成，儿子三天没完成早睡）

2、每天6:00前完成晨间打卡，22:30前完成睡前日记。（一天没完成，6:05才起床）

3、仔细检查炫腹团打卡情况及记录√

4、早起训练营积分统计√

5、英语需完成：每天口语练习5-10分钟；单词每天9-11个；短文阅读每日一篇；日记每日一篇；音标复习至少5节课以上√

6、继续阅读《优势谈判》，也继续看没有阅读完的书，保持连续性√

7、听书也继续接上之前停滞的部分√

   

第十五周周总结

家庭

1、和两个妹妹聊天，一个给我建议（买啥颜色适合我），一个给我寄好吃的（家乡特产）。

2、让儿子如愿以偿，答应带他去超市游乐场玩，说到做到！畅玩一下午，开始有包场的感觉，后面来了和两位小朋友，和儿子差不多大，一起玩了许久。儿子都不愿意回家了，待两位小朋友相继回去，这才心不甘情不愿的跟我回家。回家洗个澡就睡着了…

3、下载了下厨房app，按照上面的做法做了两单菜（牛肉萝卜丝、清蒸排骨），排骨做残了，牛肉萝卜丝做的不错，继续加油！多尝试新菜…

4、和老公商量给他买保险的事，还没确定下来，于上半年一定敲定它。

5、周五邀请舅舅、舅妈在家里吃午饭，妈妈下厨。做了一桌子的菜，光吃菜都饱了，哈哈！

第十五周周总结

学习

1、英语

英语流利说口语练习5-10分钟（7/7）

每日一词（7/7）

百词斩单词、阅读（7/7）

复习音标（5/5）

第十五周周总结

2、阅读

《优势谈判》看到第10章第3-4小节

工作

        微商有一个咨询做代理，但自己错过了最佳时间。周五一位老顾客回购牛肉酱。

人脉

  1、和闺蜜聊了很多，各方面都有！最来劲的就是下下个月去玩的事（暂定），然后就是她考试的事，希望四门课程都通过…加油！

  2、本周新增朋友两位，来自8团训练营，都是一群有梦想爱学习的朋友，多多向他们学习。本周炫腹团淘汰三人，次日重新入团两人，为大家的自律和毅力点赞本届炫腹团成员爱问爱学很有爱，而且个个厨艺都了得，看的我直流口水。看到各位积极的伙伴们，无形中有一股力量推我前行，感恩大家的陪伴~\(≧≦)/~

第十五周周总结

休闲

        周二和邻居家姐姐一起带孩子去广场上玩耍。发现儿子也会分享，愿意和小弟弟一起玩自己的玩具和球，买东西也会想着给小弟弟带买一份。但有时也很小气，有的东西说不让就不让。骨子里很倔强…

健康

1、每步行天两公里以上（7/7）

2、哑铃训练（2/3）

3、饮食方面总体上合格（5/7）

4、7小时睡眠（6/7）

5、本周新增孕期有氧操，跟视频做完成两次。

第十五周周总结

心灵

1、每日晨间日记和睡前日记（7/7）

2、每日不定时胎教音乐（7/7）

3、听书《3-6岁的正面管教》《时间管理100讲》《儿童时间管理100讲》《情绪管理28问》《道德经》（5/7）

4、睡前故事（定时20分钟）（7/7）

财富

1、被动收入几十元

2、4个心愿单稳定进行中

3、基金势依然亏损中

反思

        本周状态还是不错的，青蛙完成率达98%。唯一一点就是对待儿子的态度有些恶劣，昨天上午情绪不好，狠狠的骂了他一顿，时候特别后悔。继续听认真汤老师的《情绪28问》和《3-6岁的正面管教》，对孩子一定要做到“戒吼”“戒体罚”“责骂”。

下周计划：

1、和孩子早睡早起（继续纠正），保证7小时以上的睡眠。

2、每天6:00前完成晨间打卡，22:30前完成睡前日记

3、仔细检查炫腹团打卡情况及记录

4、早起训练营积分统计

5、英语需完成：每天口语练习5-10分钟；单词每天9-11个；短文阅读每日一篇；日记每日一篇；音标复习至少5节课以上

6、继续阅读《优势谈判》，也继续看没有阅读完的书，保持连续性

7、每天适量运动、听书

第十五周周总结