“痛苦+反思+行动=进步”第五十五天：
每个人大多能看到别人身上的毛病，看不到自身的不足，包括我在内。
看别人感觉这不好那不好，其实别人看你也是一样。
看别人不好，可能会让你一时感觉挺有优越感，但时间长了，就只能看到别人身上的缺点，看不到别人身上的长处。
看别人的缺点，很少能让你有所启发。而看别人身上的长处，可能会让你有想学习的冲动。
两者比较，对个人而言，看别人身上的长处比看别人的缺点更对自身有益。
既然看不到自身的不足，除了增加反省以外，更好的方法就是少看别人的缺点，多看别人的优点，学习别人的优点，弥补自身的不足。
说是这么说，做起来的能有几个？
今天好的方面：
1、继续做有价值的事情：为孩子记录成长（1篇，10分钟），创作新作品（1首，10分钟）。
2、做家务：刷碗、打豆浆。
3、锻炼计划：步数4426步，仰卧起坐3*10+5第37天，开合跳3次（1个小时跳50下算一次）俯卧撑2*20个第4天，单杠直臂悬垂0秒第3天，跑步0，瘦身教程（没学，下一次，第3课）。
4、为爸妈做的事：没做什么。
5、为妻子做的事：陪妻子游戏竞技。
6、为孩子做的事：给大宝检查清洗餐具
7、做一件好事或者主动把对别人有益的事情分享给他人：将作品免费分享2次。
8、快乐的事：1.作品带来的浏览量和粉丝数量继续稳步增长，快乐！2.持续的锻炼确实给自己带来快感。3.俩宝的种种趣事
不好的方面：
1、更新作品一直停滞，作品就像自己制作的小兵一样，多造一个，就多一个，一天不造，就少一个。继续加油。
2、自己做事速度不快，还需提高自己利用时间的效率，更合理安排时间。
总体评价：
个人身体状态和精神状态都不错，下雨，无法室外活动，增加室内活动量，总体感觉偏好。
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