Day240接受情绪敏感

今天写了篇因为敏感情绪引发感想的文章，朋友说这篇文章太私人化了，怎么别人就随便说几句话，就能影响到你呢？

我想情绪敏感也能称为一项能力，有些人天生不具备，无可厚非，但我天生就具备这项能力，那么别人随意说了几句话，让我察觉到恶意了，与其思考为什么我偏偏会受这个影响到，不如思考如何对这项情绪进行转化，情绪无法压制，只能转化。

我的做法是完全接纳这份情绪，并利用笔记录下这份情绪，以及在这份情绪下我做了什么事情，让心情好转过来。

我想这是我的这份能力所赋予我的收获。