最近跟某位朋友讨论胖瘦的问题，这位朋友用肉眼看属于胖的行列，但是你要说她胖，不成，她会说，胖总比瘦好，胖子总比瘦子抵抗力强，如果生病了，胖子还扛得住。
乍一听还挺有道理的，因为胖子病了，可能会变瘦，那瘦子病了，会更瘦，那再瘦下去，不就一阵风吹跑了？其实仔细一听，是歪理，为什么这么说？
因为我说她胖，是让她跟正常人比，没让她跟瘦子比，而她要跟瘦子比，就好比我说某个小同学偏科，说他数学好，为什么英语不好？他会说，那还有人英语好，语文不好呢。他的参照物还是偏科的人，不是成绩好的人。这个参照物就不对，自己的体重值（BMI）不正常，又跟不正常的人去比，意义在于，自我安慰或自我欺骗，是为自己不减肥不改变而找理由，而实质上没有任何好处。
什么属于胖，什么属于瘦，我们先弄清一个概念--体重值（BMI），比体重更科学，体重值（也叫体重指数），用体重（公斤）除以身高（米）的平方，就可以得到体重值，体重值是否正常可以查以下的量表。
以身高1.75米的人为例，体重45.5公斤的人，体重值为14,属过轻；体重90.9公斤，体重值为29，属过重，用肉眼看，估计这个体重已是我们认为的胖子了，不过用数值说话，属于过重，肥胖比过重当然更严重偏离健康。
身高1.75米体重45.5公斤的人(BMI:14)和身高1.75米体重90.9公斤的人(BMI:29)，偏离健康体重值（BMI:21）的程度差不多，但你能判断这个胖的比那个瘦的身体就好些吗？可能也无法判断，这跟那个人的原本体质、遗传因素等有关，有个体差异，但可以肯定的是，各项指标偏离正常值越远，身体越差，不论胖与瘦。
那如果非要拿瘦子和胖子比，那就比一比，那我们来看看瘦子与胖子容易得的癌症分别是什么，以下是百度的相关文字：
瘦子容易得的癌症：
体型偏瘦的人的癌症，一般在第三世界多见，有人称之为“穷癌”，也就是穷人多见。这些癌症一般都是因为当地的卫生，营养条件很差，长期受到环境以及饮食因素的影响，本来就长期处于亚健康状态，导致容易癌变。常见的穷癌有：胃癌，食管癌，肝癌等等。
胖子容易得的癌症：
实际上，肥胖的人群比瘦子更容易患癌。肥胖与很多癌症都有关系，有人称为“富癌”，例如结直肠癌，乳腺癌，妇科肿瘤，胰腺癌等等。肥胖除了会导致高血压，冠心病等心脑血管疾病，还容易合并肿瘤。肥胖为什么会增加乳腺癌和妇科肿瘤的发病率，有研究发现，脂肪细胞可以将雄激素转换为雌激素，肥胖的患者，可能是由于持续性雌激素的作用，使得妇女容易患上乳腺癌，以及子宫内膜癌和卵巢癌等妇科肿瘤。美国肥胖的女性多，所以乳腺癌的发病率非常高，是世界上乳腺癌最高发的国家之一。据统计，美国女性一生患乳腺癌的概率高达12.29%，也就是每8个女性，就有一个会患上乳腺癌。
从以上文字显示，相对来说，胖子还是比瘦子患癌的风险更高。不管胖与瘦，争论胖好还是瘦好，没什么意义，想要健康，那就向标准值靠拢，也就是说胖也不好，瘦也不好，健康才好！
如果标准更高一点，健康还不够，而应该是健美，不管是自己亲身感受得到自己的体质好、精神好，还是眼晴就能看得到的身材美，反正，不是用瘦来形容。当有人说你瘦，那并不是夸奖，如果身材够好，别人一定会夸你，你身材真好！
如果你过胖，那么就开始行动吧！减脂、增肌、健康饮食，做一个健康的自己！
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