不要积蓄太多痛苦

痛苦之身是我们内在的一个能量场，它是我们过去未被合理表达和适当释放而累积下来的负面情绪能量场。——《当下的力量》埃克哈特.托利

我们每个人来到这个世界，或多或少都会体验过痛苦，那是一种非常难受的感觉。

谁都想回避它，远离它。

埃克哈特.托利 在《当下的力量》一书中，讲了他对这种痛苦的理解：

“痛苦之身是我们内在的一个能量场，它是我们过去未被合理表达和适当释放而累积下来的负面情绪能量场。”

用心理学的理论来说，我们在成长的过程中，会遇到很多伤痛。

这些伤痛如果当时没有得到处理，或是未被允许合理表达，它会成为一种负性能量隐藏在我们的身体中。

如果我们长时间处于这种状态，这些痛苦会慢慢地在身体中，越聚越多，形成一个负情情绪的能量场。

比如，我们在电影中常常会看到某个角色，在某种情景中情绪突然崩溃。

其实，并非当时的情景或事件让他崩溃，而是由于之前他积累了太多的负面情绪。只是这一刻，成为压倒他的最后一根稻草而已。

因此，痛苦一种能量，需要合理的表达和释放。否则，会成为身体中一颗隐形炸弹。