蔡垒磊，江湖人称蔡叔，宁波思维工坊文化传媒有限公司CEO，高智商协会“胜寒”“门萨”双会员，一站式知识平台蚂蚁私塾创始人。其个人微信公众号“请辩”有着30万 的订阅者，对人对事有着极其深刻的洞察力，总能用简单平实的语言戳中你的认知盲点。
题记：认知优先，才是先人一步的竞争优势
第四章 赚时间就是赚寿命 重新认识时间
01 时间有多重要
突围方向：时间是变量，时间是金钱，丰富自己的时间等。
02 你对时间的理解可能并不正确
1）时间可以赚
第一 单位时间做事的数量。
第二 单位时间做事的类型。
02）自杀和谋杀
时间量化，如果一段时间什么也没做，就是自杀。
浪费自己的时间是自杀。浪费他人的时间是部分谋杀。
资源的核心是这个人的标签和核心价值。利用资源要价值最大化，不要浪费资源。
准备占用他人资源的时候，征求同意，养成付费的习惯。
让自己的时间值钱一些，是对生命的尊重。
03 时间用在哪里，决定你是谁
1) 注意力是什么
时间客观存在，我们能管理的就是注意力。
注意力是使用时间的方式。
使用注意力有机会成本，注意:时间利用在这里，还是用到那里的成本。选择很重要。
2）操别人的心
第一是没有界限感的人
第二是假操别人心，善意的，比如催生催婚。
第三也是假操别人心。实际是做利己之事
越是有能力的人，越专注自己的事情，反之亦然。
马太效应不只是财富本身造成的，而是认知上、能力上也符合马太效应。
04 究竟该花时间还是花钱
1）时间重要还是金钱重要
学习成功人士的思考模式和观念，能让自己更靠近他们。
事实上，一般的事情能花钱就花钱，能请人就请人。只有核心价值的事情，不可替代的部分由自己完成。
万事都得考虑成本和收益的关系。考量多少钱换多少时间。
先拿时间换钱，闲置时间换钱。
02）正确计算时间价值
时间没有完全的方法计算。但是通过计算可以养成全面思考的习惯。
05 时间是个选择的艺术
1）努力和选择哪个更重要
方向大于努力的程度，正确的方向上行走一步有一步的效果，只是快慢的区别。
错误的方向上。走的越快，生命被浪费越多。
2）选择做什么 不做什么
时间用在哪里，决定了我们是谁，请时刻保持清醒的头脑，快速判断可见损失和隐性收益之间的关系。
06 正确赚时间的重要法则
1）提升时间的使用效率
八大黄金守则
第一列出条目任务
高效建议：便签或手机上列出条目，很简单，晚上检查
第二寻找高效时间
寻找适合自己的高效时间。
高效建议：明确高效时间后，尽量把最烧脑最希望完成的任务放在这个阶段完成。保证脑力高效利用。
第三远离噪声干扰
高效建议：选择安静不被打扰的环境进行重要工作。比如写作，需要大块时间专注一件事。
第四合理利用碎片时间
利用碎片化时间做一些无器械运动或读一篇小文章。
高效建议：利用碎片时间做碎片化的事情。
第五减少后台运行
一件事遇到困难转到另一件事上，疲于奔命。
高效建议：处理问题尽量处理到阶段性收尾，尽量减少后台运行，注意力集中到当下的任务中。
第六降低切换频率
比如看书，拿起这本，放下这本，形成隐形损耗
高效建议：有限时间内，尽量集中精力做好某一件事，减少频率切换。统筹很重要。
第七明确任务的目的
处理问题时主题容易跑偏，明确任务，不混淆。
高效建议：明确一个任务和另一个任务的界限，多线处理问题也明确界限。
任务目的第一。
第八挤挤 再挤挤
没有时间困扰很多人。
高效建议：
先别急着说没有时间，先去对比有没有不重要的事情可以替代重要的事情。
八大时间守则，说明时间方法论上的差别，直接导致成就上的差距。
07 丰富自己的时间经历
正确赚取时间的另一个维度就是丰富自己的时间经历。
赚取更多的时间经历有个二八法则：一个人如果肯认真学习，花上20%的精力就能在某一领域做到80%的成绩。
多数领域易学难精。多个领域利用20%的经历学习，多个维度赚取时间。
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