一天当中，有很多时刻，很多事情都会让自己心情愉悦起来。
可有两件事，无论何时无论放下心情如何，都会让我愉悦起来。
其一是吉他，拨动琴弦就能让自己开心起来。
其二是瑜伽，或是拉伸，或是练习腰臀核心力量，就算是冥想、呼吸这种安静的练习也会让我莫名愉悦起来。
人呢，无论如何，都需要几样让自己可以愉悦起来的技能。
一天当中，有很多时刻，很多事情都会让自己心情愉悦起来。
可有两件事，无论何时无论放下心情如何，都会让我愉悦起来。
其一是吉他，拨动琴弦就能让自己开心起来。
其二是瑜伽，或是拉伸，或是练习腰臀核心力量，就算是冥想、呼吸这种安静的练习也会让我莫名愉悦起来。
人呢，无论如何，都需要几样让自己可以愉悦起来的技能。
一天当中，有很多时刻，很多事情都会让自己心情愉悦起来。 可有两件事，无论何时无论放下心情如何，都会让我愉悦起来。 ...
“书是人类进步的阶梯” —列宁 —题记 ...
2019年农历正月初一，一个喜庆祥和的节日-春节。回顾儿时记忆过年是一个非常开心的事情，每每接近年关的几天。...
不知道做什么好的时候，做摘抄是最好的选择。 把平时看到的没空整理的句子、案例进行整理，我很喜欢手抄，喜欢笔尖在纸上...
美使人愉悦 占有美使人愉悦 占有美的可能性使人愉悦 占有可能性的美也使人提前愉悦 美存在的客观性使我愉悦
这两天身体开始好转，原本以为只吃三黄片下下火，再稍微注意一点饮食，应该就可以很快好起来，结果还是不行，于是就拿...
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我喜欢什么！我爱什么！什么使我愉悦！所有满足我的需求的人事物使我愉悦使我快乐，是我的心被紧紧的塞满！使我感受到爱自...
何以解忧，唯有运动。 很久没有刷过五公里了，下班回家后，换好衣服就到学校操场，天凉了，操场人少了一些，但是坚持运动...
本文标题：D121.【随笔】瑜伽使我愉悦
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