看到今天训练班作业，瞬间脑浆凝固！呆住！
一开始看课程，记笔记，解锁福利包，都进行的很顺利。
因为老师既讲的清楚，还给出案例，所以学习过程无障碍。可到了作业部分，我就不是刚才那个信心满满的“我”了！
作业是写一个500字左右的微头条。
在学习过程中我了解了写微头条的一些精髓和方法，可这并没有让我开心，反倒是让我害怕。
因为在那一刻我只看到，我啥不行，完全忽略了我的“行”。比如在素材方面，我平时根本不看各类可以获取素材的视频，我也没有微博、豆瓣、知乎，我只有一个百度。
没有了素材，哪来文章血肉？找不到素材，观点又从哪来？
懵圈许久，想到去群里求助！
刚把困扰发出去，一分钟不到洛帅就@我，给我回复了，简简单单一句话，“按那五步，一步步来。”
我立刻回忆是哪五步？接着我豁然开朗，担心什么呢？写不好，还写不出来500字吗？
接着群里的同学们，热情的给我回复，有给我鼓励的，有给我提供方法指点我的，还有夸奖我给我信心的……
焦虑的心哪！不见了！
那一刻我看到了：
一、虽然我没有那些素材来源，但是我看书啊，我细心观察身边的事啊，我有教育学生和长期跟家长沟通的丰富经验啊！
我虽不完美，但我也要接纳自己啊！
二、瞬间就被一些情绪左右，是多么可怕的事情，要多学习、多练习，应该再去回看《情绪急救》那本书。
三、写作班这个团队太温暖了！
遇见了用心又有心的洛帅和几位助教老师，学到了想学习的写作技能，还有那么多志同道合的人在一起，相互帮助，甚至大家无形中疗愈了我的坏情绪。
感恩今天的经历，感恩这些隔屏相望人，感恩自己的觉察！
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