标签：#复盘#阿德勒#心理学#自由
1.回顾
时间过得很快，转眼一个星期又过去了。
这周主要写的是《被讨厌的勇气》的知识卡片，《被讨厌的勇气》绝对是一本被低估了的好书，除了听万维刚的解读，还特写买来电子版阅读，在阅读的过程中，好多次都忍不住拍腿较好。
这本书的一个主要目的，就是让你变成一位强人，书里还不时地暗示，如果看完这本书你还不能立刻变得幸福，那你永远也不会幸福了，就是这么狂！
梳理一下本周写作的逻辑：
1.阿德勒的心理学属于“个体发展心理学”，但万维刚却把它定义为哲学
2.阿德勒哲学的出发点，是建立在热的三个追求上：自由、幸福、进步。
3.我们的人生都是我们自己选择的结果。阿德勒认为你的生活模式，完全是你自己选择的结果，与其他人、与以前发生过什么都无关。
4.人生一切的烦恼都来自于人际关系，与此同时，人生的一切美好也来自于人际关系
5.处理人际关系的一个策略就是：课题分离
2.激动
在写的过程中，我就想那个和哲人辩论的青年一样，不但充满困惑，而且也多次觉得，阿德勒这一套是虚无主义，有点类似于站着说话不腰疼，甚至觉得这就是纸上谈兵，赶本就没法践行。
里边有很多概念，也有一些绝对化的定论，这一点让人很不爽，像什么必需、一切等词语，但是随着聊天的深入，我开始像那个青年一样的，产生了想被哲人说服的感觉。
这一周，只是怀着激动的心情写了一点皮毛，我也想完完全全把它搞得懂，但就像书里说的那样：
想要理解阿德勒的心理学，直至改变生活方式，需要“相当于自身岁数一半的时间”。就是说，如果40岁开始学的话，需要20年也就是到60岁才能学会。
在看这本书的时候，我会下意识的感慨：朝闻道夕死可矣！真想一下子把它搞明白，并吸收内化。
3.深入回顾
这肯定是一种妄念。不过，根据本周的学习路线，或者说进度，在深入梳理一下。
1.首先，万维刚把阿德勒的心理学称为哲学，因为阿德勒的思想完全符合哲学的定义，逻辑严密，经得起推敲和辩论。
2.所有的人都会有自由、幸福、进步的需求，但是追求的方式，决定了你是否能够如愿以偿。这个方式的正确顺序就是“自由——幸福——进步”，支撑这个顺序的是“目的论”。
3.“目的论”是一个颠覆性的思维，比如你觉得这个人身上有很多的缺点，所以你讨厌他，想要疏远他。目的论的思考是，你是先有了讨厌他这个目的，然后，才在他身上找到很多的缺点，把缺点当做了借口。
4.自由排在了第一位，事实上是在强调，如果你做不到绝对的自由，是不可能得到真正的幸福，以及后面的一切。
自由需要勇气，这个勇气就是被讨厌的勇气。阿德勒断言，人的一切烦恼都来自与人际关系。其实，主要指的是在人际关系里的“被认可”，也可以说是“被表扬”、“被称赞”。
5.想要做到这一点，文中给了一个工具：课题分离。
所谓的课题分离，就是指区分清楚那些事是自己的，那些事是别人的。区分的方法就是“某个选择所带来的结果最终由谁来承担”，区分之后要做的就是，不干涉他人的课题。
就像一句谚语所说：可以把马带到水边，但不能强迫其喝水。
这里边牵涉到一个“横向关系”，简单来说就是平等。与此对应的还有“纵向关系”，简单来书就是线性的上下级关系。我们要和人建立“横向关系”，而非“纵向关系”。这背后隐藏了对价值的判定观，即“只要存在，就有价值”。
比如有一个小孩，他各项技能、智慧、体能各方面都不如你，你会不会不理他，或者看不起他？这肯定不行，事实上，人和人在某些方面可以有差距，但人和人都应该是独立平等的。
4.继续研究之路
这就是本周的写的大致脉络，里边有很多的疑惑和感觉逻辑不同的地方，但是隐约中我们可以大致看到，想要做到不害怕“被讨厌”，真的需要强大的勇气。
比如对自由的追求，对课题分离的坚持，对绝对平等的处事方式，这里边既有坚定地决绝，又有分寸的把握，严格来讲，不是分寸的问题，而是对“个体心理学”是否真正理解的问题。
很早之前，我就在笔记本上写过这句话：永远不要讨好任何人。没错，是任何人。看似很让和自己接触的人不爽，别人可能会说你不懂得变通。
试想，当一个人“讨好”另一个人的时候，或者说，一个人等你“讨好”的时候，会是一幅怎样的场景呢？这不仅不是在建立“横向关系”，还是一种扭曲的人格建设——讨好型人格。
强烈推荐《被讨厌的勇气》，我也会继续研读，争取早日顺畅理解。
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