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第142天站桩:内燥火大

第142天站桩:内燥火大

作者: 内观自省 | 来源:发表于2020-10-25 16:12 被阅读0次

今日站桩30分钟,拍打全身,身体暖洋洋。为什么说是暖洋洋,可能是加上了拍打的投入度,拍打完以后不仅仅是轻松的,还是暖暖的。今天早晨起来,左边耳朵疼,疼的我转头都嗡嗡的,甚至牙龈也有些疼。我想是不是和我艾灸有关系,每次只要一艾灸,肯定得上火。

中午吃完饭,休息了一会,艾灸了三阴交和足三里,躺在那里居然睡了两个小时。醒来以后,又按摩了太溪穴和照海穴,希望能有助于滋阴补液,能让内燥热火往下走一走。

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