今天和朋友一起早起了，我们以前都是个赖床份子，今天我们一起早起去打羽毛球。
打羽毛球蹦蹦跳跳的，时间过得可真快，没打一会儿，太阳就出来了，（好热）我们又接着打了一会儿，结果打歪了，羽毛球落在了大货车里，货车司机不在，我们只好兴恹恹的“收工”。
可这时我们并没有打多久，我和朋友寻思着去找个适合的地方方便明天打。
回来我们走了一会儿，找了两三个地方，最后成功筛选了一个既不会打树上、车里又比较凉快的地方。
今天早上我的心情很好，早起的不适感全然无存。所以早起去做自己喜欢的事情真的很有必要。
1.习惯早起
21天养成一个习惯，我们可以先从一天开始。
以前我都是睡到自然醒，其实感觉也并不是自然醒，因为我睁开眼睛的时候会发现头昏脑涨、眼神发晕（我觉得是睡多了）。
并且感觉自然醒后时间变少了很好多，很多昨晚订的计划基本上泡汤了。
习惯早起，给自己多一点时间，给自己多一点充实。
2.和朋友一起，事半功倍
有一句话是:陪你看日落的人，比日落更美。
和朋友一起，你会感觉到欢声笑语、朗朗乾坤，你会发自内心的笑，时间一会儿就过去了，早起的冲击感荡然无存。
所以，和朋友一起，早起这件事会事半功倍。
早起去做自己喜欢的事，是一种幸福，是一种能力，是一种可贵。
总之，当你在为美好生活改变的时候，你就是美丽本生。
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