坚持就是胜利
2020年7月25日 星期六 晴
不足之处是计划晨练，实际又变成了傍晚。
7公里全程34分02秒，平均配速5分05秒。
4分33秒，这是最后一公里，速度比以前又快了。
半年前，这是从未奢望的事，现在居然也做到了。
跑步的过程，有一段时间，我低头看了一下配速究然是3分35秒，这也20几岁时的速度。
有时，不逼自己一把，你都不知道自己的潜力在哪里！
为自己加油！
坚持就是胜利
2020年7月25日 星期六 晴
不足之处是计划晨练，实际又变成了傍晚。
7公里全程34分02秒，平均配速5分05秒。
4分33秒，这是最后一公里，速度比以前又快了。
半年前，这是从未奢望的事，现在居然也做到了。
跑步的过程，有一段时间，我低头看了一下配速究然是3分35秒，这也20几岁时的速度。
有时，不逼自己一把，你都不知道自己的潜力在哪里！
为自己加油！
2020年7月25日 星期六 晴 不足之处是计划晨练，实际又变成了傍晚。 7公里全程34分02秒，平均配速5分0...
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朝着目标加速度前进！ 运动第19天
1. 最主要的策略：耐心 据说，时间不是匀速前进的，而是以一定的“加速度”加速前进的，小时候我们日盼夜盼自己快快...
7.25
7.25
7.25
7.25
早上 起床 7.00-7.05 吃饭7.10-7.25 英语7.25-8.00 中午 煮饭11.00-11.30 ...
中洲·央筑花园是一个极其优秀的项目，分三期开发，高层住宅及独栋、双拼、叠拼别墅全部售罄，只剩少量停车场和商铺待售。...
本文标题：7.25 加速前进
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