摆脱〖职场冲突〗，你要做自己情绪的化解者

摆脱〖职场冲突〗，你要做自己情绪的化解者。

跟闺蜜聊天，她的开头经常是，“刚跟同时撕完，大气了”。

说好不带个人情感的工作，却还是免不了因各种原因跟同事起争执。

今天想跟大家分享几个拜托职场冲突的小贴士，希望在乘风破浪的路上，我们都能做自己心情的化解者。

1 不要向非亲密友人抱怨情绪

比如，你正在做一个项目，每个人都有各自的任务，忽然有人失去联络——不接电话，人间蒸发，导致你或者其他人需要接手被丢下的额外工作。你跟旁边的同事发泄一下不满，突然，消失的人回来了，还知道你所说的一切。

有时候我们以为和他人心照不宣，却可能是自作多情。同事并没有义务替我们保密，我们只是默认会有这样的默契。

2 适当的发泄是为了变得积极

比如，你正在给甲方提案，另一个同事打断你的发言，并说了类似的方案。你不能在客户面前大吵，只能若无其事的点头称是，而心中早已怒火燃烧。

这时我们可以找信得过的朋友，发火、咒骂、尽己所能进行宣泄。

但记得，宣泄之后你需要让态度变得积极，去思考接下来我可以做什么改变现状？

职场允许一两次崩溃，但不能一直抱怨不公，否则你就是下一个祥林嫂。

3 学会使用别人的工作语言

比如，你收到同事的邮件，语气冷漠，明明是协作工作，读起来却像是你在给他添麻烦。而电话交流，却发现对方态度良好，非常热情。

并不是同事说一套做一套，而是每个人在不同情境下，会拥有不同的语言性格。

邮件和电话传递出来的信息和语气是不一样的，你必须明白什么时候要打电话，什么时候面对面交流比较好。

我们都有自己的体验和交流方式，尝试理解对方的角度，并接受一个事实——别人的工作语言可能与你不同。

4 远离职场上的两面派惯犯

比如，你要和甲方面谈，在那之前你和一位同事讨论了方案，他说，“我会挺你的”。

虽然这个同事有临时变卦的前提。但你觉得大家已经深入谈过话了，“我们步调一致了，我要相信这个人”。

你去了这个会议，客户不同意你的观点，然后这位同事精准的在你面前赞同了客户的观点，让你出尽洋相。

会议结束后，他竟然有胆量多来，跟你说“这会议太奇葩了，对吧？”

这是个很好的爆发时机，但与其争吵，不如远离。

有时我们会尝试建立对别人的指望，然后会因为别人没达到预期而感到失望。而实际上，事与愿违才是常态，我们必须学会别受别人目前的状况，然后进行自我调整。

职场很苦，但解药在我们自己手里。

✔职场中没人会关心你付出过多少努力，撑得累不累，摔得疼不疼，他们只会看你最后站在什么位置，然后或嫉妒或羡慕或鄙夷。

✔职场中的人情交往，绝大多数是因为你所处的位置，而不是因为你这个人。当你有利可图时，你会门庭若市，当你无利用价值，你就靠边凉快吧。同事只是同事，不是说同事间没有真感情，但这种感情要复杂得多，不单纯得多。

✔不必在意背后的闲言碎语和咬舌根，你的生气或痛苦正是有些人想看到的，如无其事才是最好的回复，何必向不值得的人证明什么。听的人不理会，说的人也就没意思。

✔职场的高手从来不会让情绪控制自己。脾气发出去是秉性，收回来是功力。

✔职场中无论多难、多委屈，不要逢人就说，别人会安慰你，也可能当笑话听，真正能治愈自己的，始终还是自己。默默地努力，默默地强大。

✔如果在职场中硬要站队的话，前提是你所站队的那方一定前途无量，可以“一人得道，鸡犬升天”，否则怎么站队都有风险。与其这样，还不如练内功。如果你没有足够优秀的技能，没有足够吸引人的魅力，你就很难在盘根错节的关系网中自在游走。

✔职场中你可以不会溜须拍马，但要会融入拍马屁的氛围里。人家说好话是，你起码会附和一下，这样只有好处没有坏处，过分的清高，在很多场景下并非是好事。

✔职场中有时会写不如会说。会说话，既可以和同事们相处融洽，又可以得到领导的赞赏，避免口无遮拦得罪人，坏了事。

✔替他人做嫁衣时，可以向领导说明你现在很忙，按时完成有难度，如确实需要你去完成这项工作还须相关人员协助。领导就会有所权衡，对你的意见也不反感。

✔职场中该狠、该忍，还是该“滚”，一切在于你自己。与其抱怨工作、咒骂上司，不如你要么忍着，修炼职场心态，要么你就耍狠，“自慢绝活”，这些都做不了的话，就果断、理性卷铺盖走人。

✔职场中，如果你没有背景，又不工于心计，勤奋就是给自己加分、获取成功的利器。努力增值自己，使你的能力配得上你的野心。只有丰满自己的羽翼，才能与大雁同飞，与大风同气。

✔职场中人走茶凉是定律，后浪拍前浪，没必要过多懊恼惆怅。保持一颗平常心，相处时真诚，分开时坦然。