1、教练背景
教练同一个人每周一次。
主题是想拿回自己的力量，看到自己卡到哪里了。
面对面。
2、教练过程
简要介绍教练过程，但要清晰反应怎么开始、怎么深入、怎么结束，包括过程中怎么跟、怎么带、怎么破、怎么立。
对方的主题事件都是面对真实生活中产生的愤怒，开始几次都是受害，后面慢慢愤怒和受害在一起，表达一下就受害了，最后一次能够表达愤怒，而且持续很长时间一直在愤怒里，愤怒源源不断的，对方因为累了，停下来，还觉得有愤怒，就换了一种方式表达，用二阶课上，我就临在站在那里，让对方当作父母来表达。带对方去看那是过去的故事，对方觉得是在给她讲道理，表达故事里父母的感受，对方觉得不接受，就是最好的选择，觉得他们就是没做好。
想跳出故事去看，去破，带不出来，破不了。
3、被教练者的反馈
总体感受、做得好的地方和需要改善的地方
总体感受：有时候很好，有时候觉得我必不能毕业。
做的好的地方：没有评判和指责，接纳对方的表达，接纳对方的情绪，接纳我做不到，带不出来。
做的差的地方：对方反馈，会有自己主观的东西，我有没全听懂的地方，会问对方是这样么？对方觉得我加了主观判断？怎么解？容易游花园。开始几次对感受没有及时把握，后面几次好一些。
4、教练的自我觉察
结合被教练者的反馈，从教练状态(教练心法)、教练技巧(教练能力)、教练效果三个方面给自己打分和觉察，并总结自己做教练的心得体会。
心法：相信，对方是有力量的。
技巧：愤怒出不来，力量也出不来。
效果：也是对方想站起来的强烈意愿和对方上课的原因，几次教练之后对方可以连接那个愤怒了，虽然还没有和故事拉开距离，但是往前迈了一大步。
临在很重要，需要带对方跳出故事，伤痛是过去，如果还是给父母背就没有自己的力量了，愿意为自己的伤痛负起责任么？
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