北方正值寒冬腊月,天冷气温低零下十几度,最容易感冒的时候啦,感冒了特别难受,差不多每个人都经历过吧。
进屋里很暖和,出门却很冷,感冒是在所难免,流鼻涕,打喷嚏,浑身都难受。今天为大家推荐一碗清肺润喉汤。
这个汤特别简单,需要准备的食材也不多,只有梨,小蜜薯,枣,冰糖;首先把食材洗干净,去皮切块,没有太多制作要领。
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梨是润肺的,小蜜薯含有丰富的维生素,有营养,枣是起点缀作用的,本来想买山楂的,结果那个水果店卖完了,没去下一个店买,就这么简单,根据个人口味添加冰糖,再加适量的水。这几样食材不分顺序放锅里,先中火烧开,再小火熬二十分钟,就可以啦!
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感冒了喝点,有没有好很多的感觉呢!
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