体脂称的数据 体脂率30% 高达30%的体脂率，难怪比猪都高！对男性而言，3-4%左右的体脂是必须脂肪，对女性而言...
周一打卡时间又到了，今天测了一下，经过一周的运动和饮食，体脂由体脂率27%下降到了26%，体重从50kg到48kg...
好久没测评自己的身体了，今天早上体脂秤上一秤，整体的测评数据超出自己的预期。体脂率下降到17.8%（我的体脂率恒定...
体脂率20%，大致是男性运动减脂的一个分水岭。因为20%差不多正好处于男性正常体脂率的上限。有些人认为男性正常体脂...
以减脂为主题的三个月锻炼结束了，总结一下成果。 身体指标 体重：从67.7公斤左右下降到64.4公斤左右。 体脂率...
2016-09-24 体脂称 北马领物时，测量了一下体脂率。回来就了解了体脂率的测量原理。体脂率=身体脂肪重量/体...
今天是减脂第四天，早上起床空腹喝了一杯水，称一下，63.7，比上次轻0.1，但体脂率从33降到了32，今天也不再浑...
体脂率和内脏脂肪带来的危害体脂率和内脏脂肪带来的危害 2017-04-12 体脂率和内脏脂肪 体脂率 体脂率是指人...
首先是体脂，不说体脂率一开始就说有氧还是无氧各种训练方法都是扯淡，只有体脂降到一定程度身上的肌肉才能显现。女生大概...
今天是三七减脂营第五期闭营日，28天，内脏脂肪从6降到了5，体重减了2.4斤，体脂率降了1.3%。 对于这样的减脂...
本文标题：体脂率从30%下降到20%的15个好习惯！
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/xcxpwdtx.html
网友评论