文聿尔决定下午6点去健身。健身，既可强身健体，也可感受健身房蓬勃向上的生命力量，更主要的是还可以释压。
为了强调自己的存在，聿尔今天特意提前给老公打电话，要求老公在规定时间接送自己。老公欣然答应，聿尔得到了一点点安慰。
健身房大门口，聿尔着一身黑色运动服下车，健步走去。聿尔的老公目送着她。聿尔似乎能感觉到背后那双审视她背影的眼睛。聿尔有一点点得意———在同龄人当中，无论身材还是观念，聿尔都确实没有落后。
聿尔走进健身房，她的小课教练正在大厅坐着。这位张教练年轻又结实，身上凸显着男教练们都有的胸肌。他的特长是搏击，聿尔却一直跟着他上塑形课。此时聿尔很想上一节搏击课。张教练十分爽快地答应了聿尔的请求。
聿尔跟着张教练去搏击室：乘坐电梯———到4层———过通道———来到搏击室。三个巨大的红色圆柱形沙袋吊挂在那里。 聿尔突然紧张起来———自己可以吗？自己从未想过要上这样的课！
张教练的课永远都是温和而有节奏的———热身、摆姿势、移动步伐、掌握击拳要领、戴拳套、对着教练双手的击板不停地击打……
在张教练的指导与纠错中，聿尔渐入佳境。一个小时不知不觉地过去，几个回合下来，聿尔已经挥汗如雨。
一节课结束了，对聿尔来说，最恰当的词莫过于“痛快”、“过瘾”！如果说释压，还有什么比搏击更合适呢？
聿尔办健身卡之前，哪里会想到自己要学搏击呢？进入健身房，就是“入之愈深，其进愈难，而其见愈奇”！
带着满身汗水离开搏击室时，聿尔明白：以后的她———一个五十岁的女人，将是搏击课上的常客了……
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