昨天教培同学聚会在一位同学家中，同学很是好客，大家一起动手包饺子、做包子（没做成， 最后做成了饼，此是后话再表）。大家很是开心。感恩有一起学习、练习，还有开心过周末的 瑜伽同学们。
在等候同学准备饺子馅的过程中，与同学的先生交流，她先生提起来对瑜伽的看法。说到，过 年去海南，有语音瑜伽，还有很开心的活动，觉得很好。说瑜伽+才好，不光只有体式，还要有 像语音、活动的才好。还有瑜伽活动，都是女性，如果说起瑜伽活动，男士都会说不要找我。
觉得同学的先生说得也没错，同时感觉到对瑜伽的认识还是少了点什么。
以前，该先生也参加过2次我们的培训，以家属身份、教学的模特，针对个人体态、健康等情况 ，做体式编排及教练。针对他的脚、腿，肩颈问题有过调整，也给过自我练习的建议。
2次间隔有过半年时间，第一次练习结束，就觉得很是舒服（明显能感受他的专注）；第二次练 习，就自我感觉很多都知道（感受到他很多自我），不知平常是否练习，感觉没第一次好。
然后到他家聚会是第三次见到。听到他对瑜伽的见解。他讲到，瑜伽只有体式，不是每个人都 可坚持练习的，还是有语音、有活动的，好接受些。（同学也是较喜欢打坐、语音冥想，体式 许多都不是按老师要求来做，有时她还觉得自己做得很好……）。
瑜伽从最初的修行人的活动，到今天走进平常人生活，已经过多少入世，依然有发展空间，有需要普及瑜伽可带给我们什么……
中医的内容瑜伽中也有
本想告诉他，打比方形式分享瑜伽是什么（只量心里想了下，没有说；还有机会与同学分享，然后让同学影响身边人更好吧）。比如一个人，如果分成四肢、躯干、头部三部分， 三部分才是人；单独拿头或四肢任何一部分都不能称之为头。瑜伽亦是如此，瑜伽有分肢分法 ：制戒，内制，体位法，呼吸法，收摄，心灵集中，禅定，三摩地。八肢都是其中一部分，并不等同瑜伽。瑜伽，不只是体势，不只是语音冥想；还有更多的，包括已经想到的及没有想到的。
感受到他对瑜伽认识，间接说明同学对瑜伽的认识及练习感受如何了。
原来，对别人有“误解”时，希望去说明，觉得别人“错”。现在，更多觉得没人“错”，只是认识的多与少、认识的角度不同而已。希望有机会，让更多了解到整体、全面的瑜伽；惟自己得更多精进修炼。
保持规律时间练习
感谢您的阅读，感恩与您连接，Namaste。
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