三说跑步

5点的闹钟还没响，生物钟就发挥作用了。

抬手看了下手机：4:53，起身，收拾床。

穿上跑步的运动装，准备出门。

顺手又看了下天气，大风预警，11度。

窗外灯火阑珊，树枝摇曳，心中略有迟疑。

但还是果断出门，到楼下正好是风口，热身还没开始已冻透。

再次返回室内，加了一件外套，旋即出门。

8分钟热身，30分钟5公里，6分钟拉伸，一气呵成，酣畅淋漓。

回头看，楼下是风口所以风大，后面的小路上根本感觉不到有风，不到两公里，外套已穿不住，后面的3公里丝毫不收风的影响。

如果要放弃，理由很多，随便一个微不足道突发事件就可终止你的坚持。睡的太晚、天太冷、身体不舒服、昨晚喝酒了……，这些都可以是理由。

但是，坚持的理由只有一个，那就是做更好的自己。

当然，坚持跑步的好处也是很多的，跑完后精力充沛的一天、缓慢下降的体重，还有坚持本身带来的自信和成就感。

坚持下去，去享受跑步吧！